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的原则，倡导以学生为主体的创新性实验改革，激发学生的创新思维和创新意识，训练学生在研究创新实践中逐渐学会思考问题、解决问题的方法，培养学生从事科学研究和创造发明的素质。
4.学术科技竞赛
学术科技竞赛的内容既有理论设计，又有实际制作，可以全面检验和促进学生理论素养和实践动手能力的提高。
（1）专业普及型竞赛
学校和各系部围绕学科和专业设置以及学生学习和发展基本情况而设计的专业普及型竞赛，覆盖本学科、专业全体学生，目的是与课程体系和课程内容的改革相结合，提升学生专业学习的兴趣和增强专业技能。
（2）学术精英型竞赛
鼓励和组织优秀学生参加“挑战杯”
大学生系列学术科技竞赛、“全国大学生机械创新设计大赛”
“全国电子设计大赛”
“全国大学生电子商务竞赛”
“全国大学生数学建模竞赛”
等学术科技大赛。
（二）为学生搭建素质拓展平台
大学生学业生涯活动的根本任务是优化知识结构、能力结构和素质结构，提升就业竞争力、职业能力和可持续发展能力。
由于素质在知识、能力、素质三者中处于核心地位，因而，优化素质结构是大学生学业生涯活动的重要任务。
大学生的素质包括思想道德素质、科学文化素质、身心健康素质、专业职业素质、学习创新素质等。
学生的兴趣、爱好、特长、性格各不相同，要指导学生立足自身实际建立个性化的素质拓展目标，提升自己的特长和优势，打造自身素质的优势竞争力甚至是核心竞争力。
湖南大学给学生提供的素质拓展平台
思想政治道德素质拓展超市
科学素质拓展超市
人文素质拓展超市
身心素质拓展超市
实践素质拓展超市
创新素质拓展超市
（资料来源：摘自唐亚阳等编著《特别礼物：大学生生涯规划与辅导》，中国林业出版社2007年版，第65～66页）
七、了解继续深造的途径
（一）报考研究生
考研一般从大三开始准备，也有一些人甚至从大一或大二就开始考虑这个问题。
在开始考虑报考研究生时，要了解考研的流程和基本要求，以便及早安排。
1.与学校联系，确定具体的学校、专业，获得具体的考试信息
确定了要报考的大致学校和专业范围后，要和报考学校联系，获得最新的招生信息，并最后确定报考的学校和专业。
获取信息的途径有以下几种。
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