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—————————————————【12月09日】周二|打卡第44天【晨间数据站】：排小便后体重：5633kg（好兆头，继续保持~）bi：5633（162162）≈2146|腰围：72|腹围：76|臀围：93|腰臀比：7293≈077|左大腿围：525|右大腿围：535|左小腿围：33|右小腿围：335【睡眠】：昨晚倒是没怎么出汗，做梦和别人吵架理论来着~【心情】：看了吃瓜蒙主的视频，有一种恍然大悟，又有些无能为力的感觉~【人体水库蓄水量】：1500l（今天也是整上3大杯了）【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民零星几个，一点点粘厕—————————————————【今日三餐记】：进食时间：12:00—20:00《遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐+午餐：【谷田稻香外卖，鹿茸菇炒猪颈肉+稻花香米饭】（昨天就馋这一口了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
这个是之前上班的时候，被同事安利的，吃第三次了，但是感觉没有之前好吃了。
这个没啥青菜，就先吃了鹿茸菇非常大颗，然后再猪颈肉就着米饭吃，它这个米饭就是粒粒分明了，可惜底子有点糊了，今天基本把米饭吃完了，因为它贵呀，215元呢~（可能是吃第三次，也许是米饭底子糊了，总之是觉得没之前好吃了~）进食时间：12:00—12:40插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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）晚餐：【牛杂摊，皇帝菜+菠菜+娃娃菜+金针菇+5个鹌鹑蛋】（中午吃的很饱，晚上就少吃点菜）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先把青菜挨着吃完，最后鹌鹑蛋沥水，进肚子，完美~（刚刚好，不会觉得撑）进食时间：18:06—18:38（不再吃东西和喝水了）插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动还可以！
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今天又去附近公园了，早上10:15出门的，12点左右才回到家，基本在外面纯走路有1个小时又45分钟，吃完饭还安排一个小时的晒太阳，运动量充足！
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看着公园里的人，天鹅，小狗，小动物，植被花草，心里面是很放松的~—————————————————【能量驿站】《外卖浮世绘》——你吃过免单外卖吗？美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！
这里是正大光明“研究外卖减脂学”
的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”
！
到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！
话说今年年初，那外卖江湖可是风起云涌、战火连天啊！
几个大佬平台卷得那叫一个昏天暗地，仿佛一夜之间，全世界的外卖都不要钱了！
哦不对，不是不要钱，是只要你手速够快、网速够稳、运气够欧，你就能用001元的价格，买到原本二三十块的东西！
那阵势，简直比过年抢红包还刺激，比双十一算满减还烧脑！
我也算是“时代的幸运儿”
（自封的），在这场“外卖世界大战”
中，勉强捡到了一点“战争红利”
。
虽然总共就薅到了5单，每单实付001元，但！
这怎么能不算幸运呢？！
这简直是我这种“贫穷减肥女孩”
的人生高光时刻好吗！
虽然这001元在支付宝账单里显得那么微不足道，仿佛在嘲笑我：“你就为了我这半分钱，盯着手机屏幕戳了半小时？”
但！
这是一种仪式感！
是一种参与感！
是一种“我和亿万网友一起薅了资本主义羊毛”
的集体荣誉感！
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