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很快赵国庆就知道冯小龙并非是在和他开玩笑，他已经为自己制订了一套针对格斗季的系统训练。
冯小龙营格斗之王的称号正是参加格斗季获得的，作为去年的营第一名，他对格斗季的了解比其他人更多，因此所制订出来的训练计划也是最有效果。
冯小龙所做的第一步就是帮助赵国庆提升体能，每天的负重跑步、俯卧撑、仰卧起坐等体能训练是必不可少的科目。
第二步，格斗技的培养。
赵国庆算是格斗迷，对格斗技也有非常高的领悟，不然的话怎么可能经他指点之后让一名新兵三招之内打败一名老兵。
不过，赵国庆的格斗领悟完全是理论方面的，真正实施在自己身上却不太灵光了，因为他的实战格斗技几乎等于零。
冯小龙却是营第一格斗高手，每天都会陪赵国庆进行实战训练，让赵国庆的格斗技达到了一日千里的飞跃，真正地从理论转变成了实战。
第三步，野外作战训练。
格斗季比的并不都是格斗，进入飞龙特种部队讲求的是综合作战实力，不是说你能打了就能进入飞龙特种部队。
对于野外作战赵国庆还是感觉比较轻松的，毕竟他最喜欢和哥哥玩的就是战斗游戏，在哥哥赵爱国的亲自教导之下，他的野外作战能力算是连里最强的了。
当然，所有训练中少不了的还有射击。
在常规部队，赵国庆等人不可能像特种部队一样每天都拿子弹去喂，能做的也只有端枪瞄准训练，因此射击一项应该算是常规部队所有人的缺陷了。
整整一个月，包括冯小龙在内的一班成员所做的就只有一件事，帮助赵国庆变强。
为了确保赵国庆在训练的时候不会因为先天性心脏病爆发死去，一班全体成员特意训练了心脏救护，二十四小时都有人陪伴于赵国庆左右以负责对他的抢救。
这一个月来一班的每个人的付出都让赵国庆感动，尤其是怕自己会心脏病突发而做出的准备。
其实，关于心脏这方面赵国庆比任何一个人都清楚，每当心脏达到临界点将要爆发时他都会主动停下来，否则的话就一直训练。
经过一个月的特训之后赵国庆发现自己真的变强了，最明显的特征就是心脏爆发的临界点又提升了一个等级，此时的身体素质已经不比连里任何一名新兵差。
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