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老马让小马驹爬上陡峭而荒芜的高山。
那山上没有牧草，就连可以充饥的东西也没有一点儿。
天快黑了，仍然没有牧草，父子俩只好空着肚子躺下睡觉。
第二天，它们几乎饿得筋疲力尽了，只吃到了一些长不高而且带刺的灌木丛，但他们心里已十分满意。
小马驹不再奔跑了。
又过了两天，小马驹几乎迈了前腿就拖不动后腿了。
老马心想，现在给它的教训已经足够了，就趁黑把儿子偷偷带回原来的草地。
马驹一发现嫩草，就急忙去吃。
“啊!这是多么绝妙的美味啊!多么好的绿草呀!"小马驹高兴地跳了起来，“哪儿来的这么甜、这么嫩的东西?我们不要再往前去找了，也别回老家去了。
让我们永远留在这个可爱的地方吧，我们就在这里安家吧，哪个地方能跟这里相比呀!"
老马答应了小马驹的请求。
天亮了，小马驹突然认出了这个地方原来就是几天前离开的那片草地。
它垂下了眼睛，非常羞愧。
其实，快乐很简单。
每个人都可以通过改变思想去改变自己的情绪和行为，从而改变人生，得到快乐。
快乐的秘密就藏在我们的心中，只要相信自己有足够的能力打败糟糕的情绪，就能找到开启快乐之门的金钥匙。
快乐是一种心态。
累不累、苦不苦、快乐不快乐，都取决于自己的心态。
只有放下才会快乐。
人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。
只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
【善待自我箴言】
快乐和幸福说到底是一种心态。
相同的生活境遇和生活条件，以不同的心态去衡量，你觉得不幸，他觉得幸福；你觉得乌云密布，他觉得云淡风轻。
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