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§六心灵瑜伽 在冥想中松弛下来(第10页)

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杰克问当地的鱼贩:“你们在这种环境下工作,为什么会保持愉快的心情呢?”

鱼贩说:“事实上,几年前这里简直毫无生气可言,大家整天抱怨。

后来,众人认为与其抱怨,不如改变工作的品质。

于是,大家不再抱怨生活的本身,而是把卖鱼当成一种艺术。

再后来,一个创意接着一个创意,一串笑声接着另一串笑声,我们成了鱼市场中的奇迹。”

鱼贩又说:“大伙练久了,人人身手不凡,可以和马戏团演员相媲美。

这种工作气氛影响了附近的上班族,他们常到这里用餐,分享我们的好心情。

一些无法提升团队士气的主管甚至还专程跑来咨询。”

据说,有时鱼贩们还会邀请顾客参加接鱼游戏。

即使惧怕鱼腥的人也很乐意在热情的掌声中一试再试。

每个愁眉不展的人进了鱼市场,最后都会笑逐颜开地离开,手中还会提满情不自禁买下的货,内心似乎也悟出了一点道理。

人生或许会有很多追求,但无论追求什么,我们都应秉持这样一个前提:不要让心太累。

心若疲惫,无论做什么、得到什么,都不会真正快乐。

而若想让心不累,就要活得随意些,不要一味地去追求所谓的成功,你的生活只要适合自己就好。

你可以这样冥想:

“我”

就是一个普通人,过着普通但很充实的生活;

“我”

有一个不大不小的家,洋溢着真实与温暖;

“我”

有一个温柔的妻子(丈夫),与“我”

一起守护着家的和谐;

“我”

有一个可爱的孩子,就像一个水晶般的天使;

“我”

有三五个知心朋友,虽然可能天各一方,但彼此牵挂;

“我”

有一个属于自己的精神花园,每天可以在这里做幸福冥想;

“我”

的人生也许并不伟大,没有惊涛骇浪的惊喜,也没有突如其来的刺激;

它简单而平实,但很适合“我”

,“我”

每天努力一点点,梦想便又近了一点;

“我”

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