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前言
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现代社会与以往的任何时期都大有不同，所以现代人有现代人的心理，有现代人看待事物的独特视角。
然而，现代人的一些心理却并不是正常的，这些病态心理无论对个人还是社会而言都是无益的。
一项医学调查显示，现代都市人，每100个人中有接近20%～30%的人有轻微的心理疾病，可以肯定，现代都市压力已经开始妨碍人们的心理健康。
在传统观念中，健康就是身体无病，这并不适用于现代人。
现代人的健康观是整体健康。
世界卫生组织提出：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”
事实上，心理健康与生理健康也是相互联系、相互作用的，心理健康每时每刻都会影响人的生理健康。
那么，“心理健康”
应该怎样定义？
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪积极稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理良好功能状态。
简单来说，心理健康的人能够愉悦地接纳自己，能够与周围环境和谐相处；心理健康的人并非是没有痛苦的人，而是能很快摆脱痛苦情绪、积极寻求解决办法的人。
“心理健康”
具体包括以下五个方面：
1.认知功能正常，具有正常的感觉、知觉、思维、记忆等能力，能客观地认知现实世界，判断现实。
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