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这让他们变得“前怕狼，后怕虎”
，担心在某一个环节上出了差错，或是让身边的人不够满意。
而一旦他们做出了计划，也总会把能想到的所有情况都包括进去，最终却由于缺乏创造性，反而失败。
还有一种情况，有的人本来完全可以做决定的，但由于害怕承担责任而放弃了这一权利。
他们把决定权交给别人的方式好像在说：“你帮帮我吧，我倒乐得悠闲。”
依赖心理其实每个人都有，人是群居性动物，完全失去对他人的依赖根本不能存活。
但过分的依赖只能导致病态。
当然，我们必须区分病态依赖和普通依赖。
美国《精神障碍的诊断与统计手册》中将依赖型人格障碍的特征定义为：
1．在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事务不能作出决策。
2．无助感，让别人为自己做大多数的重要决定，如在何处生活、该选择什么职业等。
3．被遗弃感。
明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。
4．无独立性，很难单独展开计划或做事。
5．过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。
6．独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。
7．当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。
8．经常被遭人遗弃的念头所折磨。
9．很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。
只要满足上述特征中的五项，即可诊断为依赖型人格障碍。
惯于依赖的人应该认识到，这世界上没有谁是真正的靠山，你真正可以依靠的只能是你自己，只有你自己才是你能依靠的人。
那么要怎样防止自己成为长不大的孩子呢？
1.纠正习惯
客观地看待，自己的哪些行为是属于依赖性的，把这些记录下来，然后将这些事件按自主意识强、中等、较差分为三等，每周一小结。
对于自己能够自主完成的事情，要坚持下去。
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