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第三章好方法：其实就是用对方法2
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韵律被打破了
仔细想想，通常我们跟孩子发生冲突，或者孩子的身体出现问题，是不是都发生在打破日常韵律的时候呢？
我印象很深刻，小拍小的时候身体一直很好，唯一一次打吊针是因为我们开车去三亚自驾游。
路上时间太长，吃饭很不规律，一路上吃各种零食、水果，没好好吃正餐。
到了三亚小拍就开始呕吐得厉害，从晚上7点到12点吐了七八次。
怕她脱水，我们半夜带她去了附近的医院输液。
现在想想，这真是一次惨痛的教训。
还有上次，好友小汤6岁的孩子突然频发状况，在学校上课神游、下课打架、回到家脾气暴躁，害得她连续被三个老师约谈。
后来和孩子深入沟通才知道，原来之前一直是妈妈接她放学，都会在外面疯玩个把小时才回家。
这周她因为工作忙，让邻居帮忙接送，孩子放学直接回家，活动时间大大减少，对于一个常年精力充沛的孩子来说，实在很难适应。
突然打破孩子的生活节奏，会让孩子的身体和心灵都陷入紊乱。
当然，生活不可能一成不变，如果不得不打破，我们最好要进行相应的调整。
比如过年带宝宝回老家，可能饮食会有很大变化，那么我们就尽可能让他还在平常的时间上床、讲故事、睡觉，如果作息完全陷入混乱，孩子就很难一下子适应过来。
建立韵律
那到底要如何建立孩子的韵律？对于小宝宝来说，日常生活中最重
要的就是吃和睡，最理想的节奏是就是睡觉—睡醒后喝奶—玩耍时间—
玩累了就睡觉，然后又进入“睡—吃—玩”
的下一个循环。
这也是《实
用程序育儿法》里著名的E.A.S.Y.模式。
等到孩子大一点儿了，生活内容丰富起来，我们就要开始考虑各个方面的韵律了。
我从自身的经历总结出了孩子的三大韵律。
◆时间韵律
尽量做到每天要发生的事情都在固定的时间进行。
比如起床、吃饭、刷牙、睡觉、游戏等。
带宁宁上亲子课的时候我就发现，每次自由活动的时间快结束，老师唱起晨圈歌的时候，孩子们就会跟着老师把玩具收起来，每次收玩具也按照一定的顺序。
首先把大件的玩具架放回原处，然后是推车、木板，再然后是一些要放回篮子里的和架子上的小玩具，比如娃娃、积木等。
刚开始宁宁也做不到，但是每次她看到老师和同伴们都在做，渐渐地，她也跟随大家的节奏一起，会在固定的时间按照一定的顺序收拾玩具。
有妈妈可能会问，那规定了时间，可孩子不配合怎么办？比如想让孩子晚上9点钟睡觉，可孩子就是不睡。
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