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完全是两回事。
此刻她亲眼看着白娴雅在那片高低错落的木桩上如履平地，动作流畅得像是在平地上散步，她才真正理解了“大乘境圆满”
这五个字意味着什么。
白娴雅在梅花桩上转了一圈，最后稳稳地落在最中间的那根木桩上，面朝果蓉丽，气息丝毫不乱，连额头上都没有一滴汗。
她低头看着果蓉丽，目光里带着一种温和的询问：“想试试吗？”
果蓉丽张了张嘴，想说“想”
，但看了看那些比她膝盖还高的木桩，又看了看自己脚下这双崭新的软底鞋，犹豫了。
“我先教你基础的。”
白娴雅从梅花桩上跳下来，落在果蓉丽面前，动作轻盈得像一片落叶，“你以前练过什么吗？任何跟运动有关的都行。”
果蓉丽想了想：“学校体育课算吗？”
“体育课？”
白娴雅微微歪头，显然没听过这个词。
“就是……跑跑步，做做操，偶尔打打篮球什么的。”
果蓉丽说，觉得这些在武林高手面前说出来简直是班门弄斧。
白娴雅却听得很认真，点了点头：“那说明你的身体素质是有基础的，不是完全没动过。”
她走到果蓉丽面前，弯下腰，双手扶住果蓉丽的腰侧，帮她调整站姿。
她的手很温暖，透过薄薄的衣料，果蓉丽能清楚地感受到她掌心的温度。
“来，先站个马步。”
白娴雅说，“双脚分开，与肩同宽，脚尖朝前，膝盖弯曲，大腿尽量与地面平行。
腰要挺直，不要塌，也不要挺。
重心放在脚掌中间，不要前倾也不要后仰。”
果蓉丽照着她说的做了。
她弯下膝盖，把重心沉下去，腰挺得笔直，双手平伸在身前。
这个姿势她在军训的时候练过，在体育课上也练过，虽然谈不上标准，但至少知道大概是什么样子。
白娴雅绕着她转了一圈，目光从她的脚踝扫到肩膀，然后又绕回来，停在她面前，伸手轻轻按了按她的肩膀：“再松一点，别绷着。
马步不是让你僵硬地站着，是让你在放松中找到那个稳定的点。”
果蓉丽试着放松了肩膀，果然觉得舒服了一些。
“不错。”
白娴雅说，语气里带着一丝赞许，“你以前真的没练过？”
“军训的时候站过，”
果蓉丽说，“一次站半个小时的那种。”
白娴雅不知道“军训”
是什么，但她没有追问，只是点了点头，继续说：“好，现在闭上眼睛。”
果蓉丽闭上了眼睛。
视野暗下来的瞬间，她的其他感官变得敏锐了许多。
她能感觉到风从竹林那边吹过来，拂过她的脸颊，带着竹叶的清香；能感觉到脚底下的黄土松软而踏实，承托着她的重量；能感觉到白娴雅就站在她身侧，不远不近，那股淡淡的檀木香气若有若无地飘过来。
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