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双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。
然后换手，方法同前。
5.下肢抚触。
从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小脚及脚趾。
6.背部抚触。
将宝宝趴在**（注意宝宝脸部，使其呼吸顺畅），双手轮流从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下按摩，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。
动作结束后，还可将手轻轻抵住宝宝的小脚，使宝宝顺势向前爬行。
（二）婴幼儿被动操
被动操是指婴幼儿在成人的带动下身体被迫活动，以达到运动锻炼目的的体操。
由于刚出生的婴儿手脚蜷曲，缺乏自主活动能力。
因此，需要成人帮助其进行身体运动。
被动操包括婴幼儿上下肢、腹部、背部、颈部、手指、脚踝等双侧身体部位的运动。
被动操可分为成人徒手带动孩子的运动（如手臂屈伸）和借用器械带动婴幼儿运动的被动操（如竹竿操）。
（三）儿童徒手操
徒手操是根据身体各部位特点，按照一定的程序，由举、屈、伸、转与绕环、蹲、跳跃等一系列的徒手动作所组成的动作练习，不需要使用任何器械或材料，主要包括模仿操和韵律操等。
学前儿童徒手操应根据儿童身心发展的水平与特点专门设计与创编。
除模仿操外，其他体操的练习一般都需要有—定的基本要求。
如：要求站成直立的姿势；要求队列排得较整齐；注意与他人之间的前后、左右的距离；做操的动作方向和角度要基本保持。
1.模仿操
模仿操是将日常生活中常见到的各种活动、成人的劳动、自然界的各种现象、动物的动作与姿态等挑选出来，编成形象的体操动作，让儿童进行模仿练习。
例如：模仿拍皮球、洗手绢的动作；模仿摘苹果、射击的动作；模仿太阳高照、刮大风的自然现象；模仿小兔跳、小鸟飞、大象走的动作等。
模仿操形象性强，常与儿歌搭配，儿童容易理解、容易记忆；且对动作准确性的要求不高，儿童容易学会和掌握；其形式和内容丰富多样，自由活泼，儿童可以自由发挥。
模仿操可有目的、有针对性地促进儿童身体的发展。
适合小班儿童，而且也深受其喜爱。
2.韵律操
韵律操是将简单的舞蹈动作或律动动作与徒手体操的动作有机组合在一起的体操动作。
学前儿童韵律操的练习，一般都伴有旋律简单优美、节奏感较强的儿童音乐，是艺术和体育相结合的产物。
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