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保护儿童视力,控制眩光不可小视。
①选择亮度低的光源,降低视野范围内的亮度对比;②不用裸灯照明,以减少光源引起的直接眩光;③在灯具上使用遮光或漫射材料(如磨砂灯泡);④使用有45°保护角(见图10-1)的灯具;⑤灯具距离桌面最低不低于1.7m;⑥灯管排列宜使长轴垂直于黑板(见图10-2)。
图10-1灯具保护角
图10-2活动室灯具的布置
二、用具设备卫生
房屋的用具设备主要包括家具和玩教具。
(一)家具卫生
1.课桌椅
课桌椅是托幼机构的基本设备。
对养成儿童正确坐姿,减少疲劳,提高活动效率有重要作用。
不合理的课桌椅可能引起脊柱弯曲异常、近视眼等的发生。
课桌椅卫生的基本出发点是让儿童保持正确的坐姿。
(1)正确坐姿
正确的坐姿是一个均衡稳定、不易产生疲劳的体位。
当儿童呈坐姿时,脊柱、骨盆、腹部、胸部及膈肌等的神经肌肉以及下肢的神经肌肉,形成一个统一和谐的系统,其中,维持躯干平衡的各肌肉群的协同工作起主要作用。
坐姿有前位坐姿及后位坐姿两种。
前位坐姿背部不靠椅背,上体重心落在两坐骨结节上或其前方,此时,由背部肌肉的紧张及大腿来维持平衡,适用于书写时,但易出现疲劳。
后位坐姿背靠椅背,上体重心落在坐骨结节之后,适用于手捧书本阅读及听讲时(详见第九章第四节“阅读卫生”
)。
(2)桌椅的功能尺寸
椅面高:椅面前缘最高点距地面的垂直距离。
适宜的椅面高应与小腿高(腓骨头上缘)相同或低于1cm(在不穿鞋情况下),使腘窝下没有明显压力。
椅面深度:椅面前缘与椅背最前点之间的水平距离。
一般要求椅深为大腿长的23~34。
椅面宽度:椅面前缘左右方向的尺寸,一般要略大于坐姿臀宽。
椅背高度:指椅背上下的尺寸。
一般要求椅背的高度应略高于学前儿童肩胛骨的下部,椅背要设计成与背腰部外形相吻合的形式,向后倾斜5°~10°左右,托幼机构要采用有靠背的椅子,靠背上不加软垫。
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