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瞬间一股强大的水流冲击落到了他的身上，让他不禁发出了一声闷哼。
整个人根本无法在瀑布之中站首，只能弓着身子站。
他深吸了一口气，旋即开始运转功法。
受到水流冲击后，他的全身肉体开始得到淬炼。
整个身体此刻便如同一块未成型的法器胚胎一般。
他借助着水流的冲击，完成着塑形的工作。
每一下水流的冲击，都会让余书航的体魄提升一些。
在瀑布之下足足修炼了半个时辰，余书航感觉到自己己经达到了极限。
过犹不及，再待下去，只怕是要受伤了。
于是，他便果断从瀑布之中退了出来。
回到岸边，余书航重新穿上衣服。
经过这一次修炼，他觉得自己的体魄提升了不少。
这里太适合他修炼金胎铸形录了。
只可惜固体回元液他还没有找到合适的炼丹师为自己炼制。
不然，他今日回去用固体回元液泡一泡便可以修复今日修炼导致的肉身损伤。
如此，明日便又可以来修炼。
如今，没有固体回元液，那就只能靠着自身修复。
如此一来，修炼便慢了。
“看来，还是得尽快找一个炼丹师来为自己炼制固体回元液了。”
余书航心中如是想道。
“蟒哥，我走了。
等下次来这里修炼，我一定会给你多些灵膳的。”
那碧水蟒抬了抬眼皮，算是回应了他。
余书航也并未在意这些，但心中却是想道。
这碧水蟒灵智实在是高，比一般妖兽似乎还要高上一些。
只怕是血脉有些异变。
摇了摇头，将心中杂念抛去，余书航离开了山脉再次回到了家里。
而在清河坊中，在攀云楼后厨上工的唯一一位灵厨师李师傅结束了一天的工作。
指挥着徒弟整理了一下后厨之后，他便走了。
走之前，他还同廖掌柜打了声招呼。
廖掌柜嘱咐他，路上小心。
他回了一句，多谢掌柜的关心。
于是便走出了攀云楼。
然而就在他走出攀云楼不久之后，便看到前方出现了一道人影，将他的去路给拦了下来。
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