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惩违改忿兮抑yì心而自强
惩违改忿：克制怨恨，改掉愤怒。
惩，克制。
违，恨。
抑心：抑制心绪。
离愍mǐn而不迁兮愿志之有像
离愍：遭受忧患。
不迁：不改变。
愿志之有像：愿志行能有效法的榜样，一说愿志行成为后世效法的榜样。
像，榜样。
进路北次兮日昧昧其将暮
进路北次：望北进发，暂时停歇。
次，住宿。
昧昧：昏暗貌。
舒忧娱哀兮限之以大故
舒忧娱哀：舒缓忧愁、排遣哀伤。
限之以大故：指到了生命的最后关头。
大故，死亡。
乱曰
乱：古代乐曲的尾声，全篇结语。
浩浩沅湘分流汩gǔ兮
沅湘：沅水、湘水。
汩：波流貌。
修路幽蔽道远忽兮
修：长。
幽蔽：幽暗隐蔽。
道：道路、前途。
忽：辽阔渺茫。
怀质抱情独无匹兮
怀质抱情：指自己拥有高尚的品质和情怀。
正：评断。
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