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四十五茶的保健功能(第3页)

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柿叶茶为弱酸性,饮时请不要同饮咖啡或红、绿茶等碱性饮料。

柿叶茶的做法很简单。

采叶时间应在7月~9月中旬。

这时的柿叶较厚大,果实也已结牢,不至影响柿树的生长和结果。

而入秋后的柿叶,叶绿素逐渐消退,维生素的含量也大为减少。

把采回的柿叶用线穿成串,放入85℃的热水锅中浸15秒钟,随即投入冷水内浸冷,提出后放通风处风干。

充分干燥后的柿叶,再经粉碎,装入密封的容器内,即成为柿叶茶。

为了更好地保存柿叶中的维生素C,从采回到入锅浸渍,应在3至5个小时内完成,风干时亦不要放在阳光下直晒。

柿叶茶的饮用方法跟普通茶一样,用沸水闷泡十分钟左右。

茶色黄绿,味道清香中有微甘。

夏日的防晒红茶:

红茶是经过发酵烘制而成的,品性温和,味道醇厚。

除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后,70%的钾可溶于茶水内。

钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。

因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

除此之外,澳大利亚科学家发现,喝红茶能够有效地减少人们患皮肤癌的机会。

科研人员用白鼠做试验证明:当皮肤暴露在过量的紫外线当中时,喝过红茶的老鼠患癌症或受皮肤损伤的比例要比单纯喝水的老鼠低54%;并且还发现,饮红茶比那些饮用绿茶的老鼠皮肤癌的发病率也要低得多。

这也是首次证实了在预防皮肤癌方面,红茶比绿茶有更强的防癌效果。

不要因为周围的人都在喝高价的茶而去跟风,只有多尝试,才能找到符合自己口味、还有益健康的茶。

在寻找好茶的过程中,你会渐渐感到其乐无穷。

风靡街头的即饮茶:

初值盛夏,街上的人们手中都备着自己喜爱的饮品来抵抗酷热,而越来越多的人喜欢喝茶。

那种用紫砂壶精心冲泡的热茶固然好喝,但太麻烦,在快节奏的今天,它并不是最完美的。

而一种融茶的精髓和固有风味为一体的饮品——即饮茶却悄悄流行起来。

它口感清爽顺应了现代人对健康的时尚追求,且口味也分好几种,如红茶、绿茶、柠檬茶等,可满足各种口味的人群。

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