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曾有这么一个比喻：“我们所累积的东西就好像是阿米巴变形虫分裂的过程一样，不停地制造、繁殖，从不曾间断过。”
那些不断增多的物品、工作、责任、人际、财务占据了你全部的空间和时间，许多人每天忙着应付这些事情，累得早已喘不过气，几乎耗掉了半条命，每天甚至连吃饭、喝水、睡觉的时间都没有，也没有足够的空间生活。
拼命用“加法”
的结果，就是把一个人逼到生活失调、精神濒临错乱的地步。
这是你想要过的日子吗？
这时候，就应该运用“减法”
了。
这就好像参加一趟旅行，当一个人带了太多的行李上路，在尚未到达目的地之前，就已经把自己弄得筋疲力尽，唯一可行的方法是为自己减轻压力，就像将多余的行李扔掉一样。
著名的心理大师容格曾这样形容，一个人步入中年，就等于走到了“人生的下午”
，这时既可以回顾过去，又可以展望未来。
在下午的时候，就应该回头检查早上出发时所带的东西究竟是否适用、有些东西是不是该丢弃。
理由很简单，因为我们不能依照上午的计划来过下午的人生。
早晨美好的事物，到了傍晚可能显得微不足道；早晨的真理，到了傍晚可能已经变成谎言。
用“加法”
不断地累积已不再是游戏规则，用“减法”
的意义则在于重新评估、重新发现、重新安排、重新决定你的人生优先顺序，如此你会发现，在接下来的旅途中，因为用了“减法”
，减轻了负担，不再需要背负沉重的行李，因此你终于可以自在地开怀大笑了。
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