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这一队以姜赤云为首，先是姜家年轻子弟紧接着就是姜承运他们一众老人。
一行百十人沿着小路进山以后，姜赤云便叫他们沿着后山先跑上十圈，天黑之前必须回到演武场，中午不准停下，而且跑步期间还不准动用真气，还要带上气魂锁。
听闻这要求，姜家子弟们差点没栽倒在地上。
“什么十圈？凭体力？”
“妈耶，别说十圈，就是五圈换成马跑下来也能累死！”
姜家虽然不大，但是这后山小路一圈跑下来怎么说也有个三十多里地，这十圈下来就是三百多里，一口气跑完的话，恐怕要七窍流血的。
如今这年代，多是修炼法门，研习阵法，巫术，炼气人也是不少，但是炼体的，百中无一，倒不是说炼体就一点好处都没有，而是这炼体成效太差。
所以现在基本上就没有哪个宗门，家族会专门修炼体魄，别看他们这群修士，一个个看起来神乎其神的，但是一旦不动用真气，体格比起普通也就好上那么一丢丢。
如今还要他们加上气魂锁，这东西就是为了制服修士用的，可以遏制真气运行，一旦运行真气，就会因为被阻塞了经脉而导致修为尽失。
但是老祖已经发话了，没有人敢违抗，只能苦着脸自己把气魂锁戴上，而且这玩意老沉了。
“天黑之前，如果跑不完，少一圈加罚十圈，直到跑完完为止！”
姜赤云还嫌不够，就又加了一个条件。
也就是让他们像普通人一样一天跑上三百里地，临了还没饭吃。
这群人你看我，我看你的，年轻人说不定还好点，可是后边这一群五十朝上的老头子们，怕不是走到半路就要入土了吧！
行秋一声不吭，先是一个人跑了起来，师父的命令，弟子不能不从，看到行秋率先跑起来，向来不服输的姜雾也咬咬牙跟了上去。
一旦有人开头，后边人便都跟了上去，姜家一大家子，百十人浩浩****趁着天色微亮就开始沿着山间小路跑开了。
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