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头部（四节）
第一节：两手拇指从眉心部位交替向上滑动，止于前额中部。
第二节：两手拇指由眉心沿眉弓上缘向外滑动，止于太阳穴，然后依旧向上至发际。
第三节：两手拇指由下颏中央分别向外上方滑动，止于耳前。
第四节：四指并拢，用指腹部从前额中央发际插入，向后经枕骨粗隆绕至耳后乳突处轻压后止，每四拍完成后在插入发际时外移一指，以达到通过4～6次移动可抚触整个头部。
胸腹部（二节）
第一节：食指中指并拢用两指腹（或手掌外缘）由肋缘下端腋中线部位经胸前向对侧锁骨中点滑动，两手交替进行，应避免接触小儿**。
第二节：母亲右手四指并拢由小儿右下腹——右上腹——左上腹——左下腹滑动，左手加半圈，至右上腹——左上腹——左下腹止。
四肢（上肢五节，下肢五节）
上肢第一节：双手抓上脚近躯干端，虎口向外，边挤边滑向远端（腕关节处），大拇指止于小儿掌心。
第二节：由近端向远端搓揉大肌肉群和关节。
第三节：两手拇指置于小儿掌心，两手交替用四指腹由腕部向指头按摩手背。
第四节：两手拇指交替于小儿掌侧由腕部向四指根部按摩。
第五节：用拇指和中指捏住小儿手指，食指在上方起固定作用，由指根部捏向指头，每个手指做五拍。
下肢五节与上肢一、二、三、四、五节同。
背部（二节）
第一节：小儿呈俯卧位，双手食指和中指并拢，在小儿背部脊柱两侧由上滑向骶尾部。
第二节：双手拇指由脊柱两侧水平滑向两侧，每四拍后向下移动一指距离直至骶尾部止。
臀部（一节）
两手大鱼际或掌心分别按住小儿臀部左右侧均向外侧旋转按摩四拍。
关于怎样充分发挥抚摸的作用，父母要善于学习，细心体会，可能还会创造出更多的好方法呢。
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