天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
（2）父母要尽量让孩子感到安心
（3）从小就让孩子养成按时睡觉的习惯
任何人都有一种愿望，就是知道自己下一步要做什么。
孩子也不例外。
如果让孩子预先知道下一步要做什么，他们就会在睡觉准备活动之时就想到上床睡觉的时间要到了。
（4）利用“信号”
让孩子按时睡觉
（5）睡觉前不要让孩子做剧烈活动
（6）营造孩子睡觉前的温馨气氛
（7）父母可以比较灵活地掌握睡觉时间，但同时必须有效地结束睡前活动
事情是死的，人是活的。
因此，什么事情都不能太绝对。
有时候，一个故事还差一点没讲完，可是睡觉的时间到了，这就应该灵活一点了。
但是，这种灵活是有限度的，不能没完没了。
父母不能允许孩子故意拖延，不要被孩子“再讲一个故事”
的纠缠所打动，事先应该讲好条件，不要随便作任何让步。
如果父母的确很难做到这一点，可以让闹钟代替我们来下达“命令”
。
如果是孩子因为恐惧或担心而不愿睡觉，可以让孩子讲出他的恐惧与担忧。
父母还要解决好孩子夜间经常跑出房间的问题。
父母用了不少时间把孩子安顿在**睡觉了，可是还不到10分钟，他又跑回客厅向你要果汁或提出其他要求。
对此父母可以采用以下办法：
（1）父母要让孩子马上重新回到**去，并把闹钟定在一分钟以后响，告诉孩子铃响之前会去到他的房间看他。
如果父母回来时他好好躺在**，就抚摸他的后背作为奖励，满足孩子皮肤触摸的需要。
以后逐渐延长看他的时间。
必要的时候，父母可以给孩子讲一个故事，直到他安全入睡。
（2）也可以采用这种方法：在白天的时候，妈妈和孩子躺在一起，让孩子闭上双眼，妈妈语调柔和地给孩子描绘这样的情景：“浪花正在轻轻拍打海岸，然后又静静地退了下去。
浪花又轻轻地拍打海岸，然后又静静地退了回去。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！