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从分床开始培养孩子的胆量
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儿保专家认为，让孩子独立睡眠不仅是卫生保健上的要求，对孩子的独立性和健全的人格的培养更有着极大的好处。
一个从小习惯于独自睡觉的孩子，必定有着很强的独立意识与应对“黑暗”
的坚强意志。
因此，让孩子独自睡觉势在必行。
然而，在现实生活中，我们却经常听到一些家长诉说与孩子分床睡觉的苦恼。
一个家长这么说：
我家的东东今年都9岁了，可是，他依然不敢自己睡觉，每天晚上都要跟我们挤在一起才能睡得着。
我们觉得孩子都这么大了，这么黏着大人也不是办法，于是给他布置了自己的小房间，鼓励他一个人睡觉。
可是，他还是不肯一个人睡，说一个人睡觉害怕，老是睡不着。
孩子的胆子这么小，独立性如此差这该如何是好呢?
另一个家长说：
我的孩子体质比较弱，从小就习惯了跟我们一起睡觉，现在长大了，依然有很强的依赖感，如果我们不陪在身边，他就睡不着，睡不好。
最可气的是，每天晚上上厕所，他都要推醒我们，让我们陪着才敢去洗手间，我和他爸爸为此很是担心，孩子胆子这么小，长大以后能有什么出息呢?
为什么这些孩子胆子如此之小，以至于不敢一个人睡觉，夜间不敢自己上厕所呢?专家分析，导致孩子不敢自己睡觉、胆子小的原因有如下几点：
（1）在孩子幼儿时期，一些家长因为担心孩子踢被子、晚上撒尿，为了能在夜晚更好地照顾孩子而和孩子同床而眠。
（2）孩子从小就特别娇气，到了该跟父母分床睡觉的年龄，始终不肯离开父母自已睡觉。
不得已，家长只好让孩子跟自己一起睡，这么一睡，就睡到了八、九岁，有的甚至十几岁还跟爸爸妈妈"同床共枕"，而家长也宝贝地不得了，每天晚上总是又摸又抱的，让孩子形成心理上的依赖与情感上的依附。
总以为跟爸爸妈妈一起睡觉才有安全感，才能睡得着。
一分开睡觉就焦虑、不安，恐惧地难以入睡。
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