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（3）孩子天生胆子小，且想象力比较丰富，一点小小的动静都能令其浮想联翩。
这样的孩子在睡觉前如果听了一些让其恐惧的故事或者联想到一些让他（她）害怕的事物，就不敢一个人睡觉了。
综上所述，孩子之所以缺乏胆量，不敢独自睡觉，原因是多方面的。
作为家长不能光责怪孩子胆小，还应该了解是什么原因导致孩子缺乏独自睡觉的勇气，这样才能更好地对症下药，培养出一个敢于独自睡觉的孩子。
那么，家长应如何培养孩子独自睡觉的意识与勇气呢?儿童心理学家认为，在锻炼孩子独自睡觉的胆量与独立意识的过程中必定会遇到两种挑战，第一是孩子对父母的依赖心理，第二是孩子的恐惧心理。
如何应对这样的挑战，可以借鉴以下经验：
1.讲明道理并做准备
先要让孩子明白独自睡觉是一个人长大了的标志，一个“大人”
是不能总跟着爸爸妈妈睡觉的。
此外，家长还应该告诉孩子，自己这样做并不是不再爱他（她）了，而是相信他（她）是个有胆量、独立性强的孩子。
这能让孩子在心理上战胜对父母的依赖，慢慢变得独立起来。
值得注意的是，在孩子自己睡觉的时候，家长应多关注孩子，如夜间帮孩子掖好被，孩子有需要，要及时出现在孩子面前等。
这样做能让孩子感觉到即便被爱与关心，从而克服不安与无助的心理。
2.布置一个孩子喜欢的环境
父母可以发挥孩子的主动性和想象力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。
这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算。
这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。
3.让孩子保持愉快心情去睡觉
父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。
也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。
4.给孩子找个替代物
这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。
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