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老马声音沙哑，透著老兵的冷硬，“算你的体力分配，算你的步幅控制。
你之前的跑法，纯属瞎跑。”
老马走到壕沟边。
“你跳下去，直挺挺砸在地上。
你的膝盖能抗几次？你的脚踝能抗几次？”
老马跳进沟里，爬上来，
“落地瞬间，脚尖先著地。
顺势屈膝，抱头，翻滚。
把垂直砸下去的力，变成往前冲的力。
这就叫卸力。”
老马走到高墙下。
“你翻墙，靠两条胳膊硬拉。
那叫拔萝卜。”
老马拍了拍坚硬的墙面，“墙是死的，人得借力。
右脚蹬墙，左脚再踩一步，腰部发力扭转。
上去。”
刘青点头。
把每一个字刻进脑子里。
“练。”
老马退到一边。
刘青冲向壕沟。
起跳，落地。
脚尖著地，屈膝，翻滚。
动作生涩。
刘青爬起来，退回起点，再跳。
一遍，两遍，十遍。
老马坐在旁边的土包上，点了一根烟。
看著刘青摔倒，爬起，再摔倒。
没喊停。
接下来的三天。
五班的格局彻底变了。
分成了涇渭分明的三拨人。
李梦、老魏、薛林三个人每天躲在宿舍。
偶尔透过窗户往外看。
眼神闪躲，心神不寧。
他们连打牌都没了兴致。
外面的呼喝声和重物落地的声音，不断敲打著他们的神经。
许三多每天雷打不动地敲石头，和泥，铺路。
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