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而茶类中大多含有咖啡因，有利尿的功能，更能帮助消除浮肿。
所以，艾蒿茶，对清理积水和消除脸部浮肿有着显著作用。
艾蒿芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，艾蒿泡茶，是女性较好的日常保健方法，具有很好的清理积水的作用。
艾蒿还具有预防瘟疫的作用，也已经有几千年的历史了。
民谚还有“清明插柳，端午插艾”
的习俗。
出现脸部浮肿、身体浮肿和积水的女性，建议坚持喝几天艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将，而且是草本植物，无任何毒副作用。
为了尽快消除水肿，平时还要多吃钾含量较高的食物，比如芋头、大蒜、红薯、香菜、菠菜、蘑菇、海带、海苔、葡萄干、柿饼、香蕉、李子、猕猴桃等。
因为钾，不仅可以促进体内的代谢功能，还能够把体内多余的盐分和尿一起排出体外，达到消除水肿的效果。
【汉方美容1+1】冬瓜排骨汤
原料：冬瓜1块，排骨500克，香菜、葱、姜、蒜、辣椒、桂皮、香叶、干橙皮、八角、料酒、鱼露、米醋、盐各适量。
做法：将排骨用清水洗净后，放入冷水中，浸泡1个小时，再放入开水中焯一下，把血沫煮出来后不要关火，用筷子一个个地夹出。
冬瓜用清水洗净，不需要去皮，只要去掉表面的一层厚膜就可以了，然后，切成小片，在高压锅中放入适量的水，用大火煮开，加入各种调料，再加入排骨，最后放入冬瓜，煮熟即可。
功效：冬瓜皮的药用价值很高，具有润肺消痰、利水止渴、清热解毒、消肿定喘的功效。
冬瓜含有大量的维生素C、钾盐，具有消肿而不伤正气的作用。
冬瓜本身不含脂肪，所含的丙醇二酸还能有效地抑制糖类转化为脂肪，对防止人体发胖具有重要意义。
绿豆洁面膏，让肌肤恢复自然健康色泽
【经典古方：绿豆洁面膏】
原料：绿豆10克，滑石粉3克，白附子6克，白芷6克。
做法：将所有材料研磨成粉末，混合拌匀。
用法：早上洗脸时，约取2克，与洗面奶混合，一起清洁脸部。
功效：绿豆洁面膏，性能温和，消炎杀菌，经常使用可使肌肤光滑白皙，富有弹性，适用于油性、青春痘肌肤。
影响我们肌肤的健康因素有很多，比如年龄的增加，使皮脂腺的分泌减少，水分加速蒸发，造成皮肤干燥，失去光泽；日晒，会使真皮层中的胶原及弹性纤维日益脆弱，肌肤因而失去弹性，细纹及皱纹便会随之而来；空气中的氧化脂，会使皮肤真皮层中的胶原纤维及弹性纤维受到损伤，形成皱纹等。
为了找回皮肤的青春颜色，很多人开始投向市场上琳琅满目的护肤品，掉进“涂得越多，效果越好”
的陷阱，结果皮肤受到了过大的刺激，非但没有调理好，反而更严重了。
有些人听说晒太阳对身体好，就成天晒太阳，结果皮肤加速老化，毛孔粗大，雀斑、痘痘都被晒了出来。
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