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女人如花，虽然美丽却又娇嫩，需要在生活和工作中小心地呵护才能保证自己的皮肤光滑，面色红润姣好。
特别是在月经过后，正处于气血虚弱的时候，更应该多加保养，细心呵护。
如此，八珍汤就成了一个最合适的选择。
提起八珍汤，就不得不先说下四物汤。
所谓四物汤，就是当归、熟地、川芎和白芍。
当归能够补血调经、泽颜润肤，对女性的健康有着重要的作用；熟地则适用于女性脸色苍白、月经不调等症状，和当归在一起，能起到补血、活血之效果；川芎能治疗头痛，还能影响内分泌系统，减轻**的不适，缓解焦躁的情绪；白芍能够养血。
可以看出，这四种药物做出来的四物汤，主要的功效就是活血养血、美容养颜。
正因为有如此功效，所以自古以来就深受爱美女性的喜爱。
要知道女子真正的美丽不是靠外在的彩妆化出来的，而是由内而外焕发出来的，所以聪明的女人知道想要成为一个“面若桃花”
的美女，首先要让自己气血旺盛。
比如有台湾“美丽达人”
之称的吴佩慈，就非常喜欢喝四物汤，她觉得这种汤既能美容，又没有什么副作用，所以从小就没少喝。
长期喝四物汤的结果就是，不管是身材还是皮肤，吴佩慈都让同龄女子羡慕不已！
而八珍汤则是在四物汤的基础上添加了党参、茯苓、炙甘草、白术而成，四物汤补血，而素有四君子之称的党参、茯苓、炙甘草、白术则主要补气。
女性在月经刚刚结束的时候，常常会处于一种气血两亏的状态。
对女人来说，气血的重要性就犹如养料对花朵的重要性一样，女性如果气血不足，就会过早地衰老，比如掉头发、眼睛发黄、失眠、脸上有黑斑等，这些都是气血不足的症状，在月经刚刚结束的女人身上经常出现。
而八珍汤恰恰能起到补充气血的功效，在月经结束的当天熬制八珍汤，连续服用，能够很好地补充身体气血，使女子脸色红润，睡眠充足。
一般而言，八珍汤的每种材料的分量都是不固定的，需要根据个人具体的身体状况进行调整。
比如血虚，就可以多加一点熟地和白芍；气虚的话则可以多加一些党参、白术。
做八珍汤的时候，和大多数中药汤剂的制作方法差不多，煎服即可。
当然也可以煲汤、炖煮。
【汉方美容1+1】美白生菜粥
原料：大米200克，生菜100克，葱末10克，盐2克，油小半勺，清水适量。
做法：淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口。
加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。
半个小时后，煮到米醇粥香时，加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。
吃的时候，可以根据个人口味加适量的白胡椒调味。
功效：经常食美白生菜粥，能够美白肌肤，让整个人看起来靓丽多姿。
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