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道，然后习惯性地递上了眼罩，“老规矩。”
云瑶戴上眼罩，世界再次陷入黑暗。
“首先，我们来熟悉一下钢管的触感，做一些简单的旋转练习。”
陈伟引导着她走到钢管前，握住她的手，教她如何握杆。
冰冷的金属触感让云瑶的身体微微一颤。
“很好，现在，用手臂的力量带动身体，绕着钢管旋转。”
云瑶照做，她轻盈地跳起，身体围绕着钢管旋转起来。
陈伟就站在她的身后，随着她的每一次旋转，她那穿着丁字裤、几乎完全裸露的屁股，都会不偏不倚地、重重地刷过他早已硬挺的裤裆。
那柔软而富有弹性的臀肉，隔着一层薄薄的运动裤，反复碾磨着他那根滚烫的肉棒，让他舒服得几乎要呻吟出声。
“很好……保持这个节奏……感受离心力……”
他的声音因为强忍着快感而变得有些嘶哑。
而云瑶，在【迟钝LV3]】的作用下，对身后那根硬物的摩擦毫无察觉。
她只觉得今天的训练格外带感，身体旋转时，似乎有一股“震动的能量”
从尾椎骨传来，让她感觉麻酥酥的，非常舒服。
几个简单的旋转热身后，陈伟开始了下一步。
“接下来，我们练习一个核心动作，叫‘钢管坐’。
你需要用大腿内侧的力量夹住钢管，让身体悬空。”
他扶着云瑶的腰，指导她将一条腿抬起，弯曲膝盖，用大腿内侧死死夹住钢管。
“另一条腿也一样。”
当云瑶完成这个动作时，她整个人就像坐在一个无形的椅子上，双腿大开，仅仅靠大腿内侧的肌肉力量夹住钢管，支撑着全身的重量。
这个姿势，比之前的“倒挂蝙蝠式”
更加羞耻。
那条丁字热裤在这种极限开腿的姿势下，几乎失去了所有的遮蔽作用。
黑色的布料被绷成一条细线，深深地勒进了她的阴缝里，两侧粉嫩的阴唇甚至因为挤压而微微外翻。
那片神秘的、从未有人触碰过的花园，就这样毫无防备地暴露在陈伟的视线中。
“教练……好……好难……腿好酸……”
云瑶的声音带着颤抖，大腿的肌肉因为用力而绷紧，微微颤抖着。
“坚持住！
这是锻炼你核心力量最好的方式！”
陈伟说着，蹲下身，视线与她那门户大开的私处齐平。
他伸出手，美其名曰“帮你调整姿势”
。
他的手掌贴上了云瑶光洁的大腿内侧，那里的皮肤因为用力而沁出了一层细密的汗珠，又滑又腻。
他的手指在那敏感的嫩肉上游走，拇指则不经意地，一次又一次地，擦过那条被丁字裤勒出的、湿热的缝隙。
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