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尽管雅典在陆地战争中失利，但在海战中大获全胜。
与此同时，埃及发生反波斯大起义，雅典派遣一支由200艘战舰组成的海军前往支持。
雅典的强大引起斯巴达的恐惧。
斯巴达急忙调整政策，与起义的黑劳士和解，允许起义者移居海外，第三次美塞尼亚战争结束。
雅典则公开接纳起义者，帮助他们建立了新的定居点瑙帕克都斯。
瑙帕克都斯位于科林斯湾西端北岸，这里既是科林斯湾最狭窄的地方，也是出入亚得里亚海的门户，交通和军事地位非常重要。
瑙帕克都斯的建立极大地威胁到科林斯对西部希腊的控制。
雅典继续在中部希腊扩张势力，公元前457年，雅典支持盟国弗基斯进攻斯巴达的发源地多利亚。
接着，斯巴达派尼德米科斯率兵，支持多利亚，迫使弗基斯撤军。
面对斯巴达入侵的军队，雅典急忙加强自身防卫，开始修建连接雅典卫城和比雷埃夫斯港的“长城”
。
斯巴达军队继续在彼奥提亚境内活动，期望引起雅典国内的政治变革，阻止民主政治，停止修建“长城”
。
雅典则联合阿哥斯等盟友出兵彼奥提亚，双方在塔那格拉（Tanagra）展开激战，斯巴达获胜。
斯巴达乘胜攻入麦加拉，在麦加拉境内大肆破坏，以示惩戒。
但在斯巴达回国后，雅典再次攻入彼奥提亚，彻底征服了彼奥提亚和弗基斯，拆毁了塔那格拉的城墙，强迫奥彭提亚的罗克里斯人提供人质。
公元前455年，经过多年的围攻，厄基那向雅典投降，答应拆毁城墙，交出船只，缴纳贡赋。
接着，雅典海军袭扰斯巴达沿海，烧毁了美塞尼亚湾西部的港口吉提乌姆（Gytheum）。
公元前454年，雅典进入科林斯湾，征服西昔翁。
西昔翁是科林斯西部邻国。
从此，雅典几乎控制了科林斯湾，而且，从这里雅典可以顺利地进入科林斯殖民地云集的亚得里亚海沿岸。
但是，就在公元前454年，埃及起义失败，雅典在埃及的海军全军覆没。
雅典实力受损，主和派抬头。
公元前451年，阿哥斯退出提洛同盟，与斯巴达签署“三十年和约”
，雅典组建的反斯巴达同盟瓦解了。
雅典国内亲斯巴达派的代表客蒙被赦免，回到雅典。
第二年，斯巴达和雅典签署了“五年休战和约”
。
但是，客蒙只是帮助反斯巴达派克服危机的棋子，雅典的危机缓解之后，客蒙就受到排挤，被迫率军远征塞浦路斯、埃及、基提昂，最后死于军中。
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