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第三节 击落地球技术(第2页)

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后摆结束准备向前击球时,球拍要徐徐下降,大部分挥拍是自下而上的挥动,以保持流畅的挥摆轨迹,且使球稍带上旋。

击球时,应蹬地发力并向左转动身体,以左侧身体为轴,重心由后腿过渡到前腿,借助髋和腰的扭转,上臂带动前臂沿着来球的轨迹向前挥拍击球,此时应握紧球拍,肘关节微屈,击球点一般在身体的右前方,尽量保持在腰部高度击球,击球高度可通过屈膝、调整身体重心高度来调节。

球拍触球时手腕固定,球拍面与地面垂直,身体保持侧对球网,眼睛注视击球点,保证击球的准确(见图4-4)。

图4-4正手挥拍击球

对于初学者而言,能控制拍面,使拍面能对着击球方向最为重要,因为触球瞬间拍面所对的方向也就是球的飞行方向。

由于拍面触球时方向的不同,导致击球落点的大相径庭。

良好的击球一定是拍面对着击球方向,并要保持拍面角度的不变和稳定向前上方送。

4.随挥动作

击球后,球拍沿着球飞行的方向继续向前上方挥动,随惯性挥至左肩上方,重心前移落在左脚,身体也随着转向球网,肘关节向前。

随挥结束,立即恢复成准备姿势,准备下一次击球。

初学者应注意,随挥动作是击球动作的有机组成部分,能使击球动作变得流畅、协调和舒展,更能保证击球的力量和控制球的飞行弧线和落点(见图4-5)。

图4-5正手随挥动作

(二)正手击球种类

网球正手击球从球的旋转性能分类,主要有平击球、上旋球、下旋球等不同旋转的打法。

网球来球的方向、力量、旋转速度与方向,击球时的挥拍路线,触球时的拍面角度等因素影响着击球后球的旋转方向和飞行轨迹。

不同的击球方法会导致不同的飞行轨迹和反弹效果(见图4-6)。

可以根据场上情况,自如运用各种击球方法,掌握比赛的主动权。

图4-6不同旋转方式的球在空中飞行及落地后弹跳弧线图示

1.正手上旋球

(1)技术特点

上旋球的特点是飞行路线呈向上弧线而后迅速下降,落地后向高远反弹,前冲力较大。

上旋球的形成是由于球拍向上摩擦整个球体,使球产生上旋。

由于球旋转速度快,球运行的弧线轨迹明显,俗称“弯月球”

这种打法是在击球时,加大向上提拉挥动的幅度,使球产生较为急剧的上旋。

打上旋球最大的好处是便于加力控制,是正手击球中既能发力,又能减少失误的击球方法,因此,正手上旋球是目前网球选手们普遍使用的击球方法。

上旋球还是破坏对方上网的有力武器,弧度较低的上旋球落在对方上网人的脚下,使其难以还击;弧度较高的上旋球可以越过上网人头顶落在起身后区域,使其失去击球好时机。

(2)动作方法

当判断来球需要用正手回球时,要快速转肩引拍,持拍手臂放松向后引拍,引拍应该是直接向后的,球拍指向球场后端的挡网,拍底正对球网,拍头高于手腕,双脚与底线平行(“关闭式”

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