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高欢身体微微后撤，侧身避开，同时右手格挡，左手顺势推了一下桑林的手臂，卸掉了大部分的力。
动作不大，但很乾净。
桑林收手，看著高欢，眼睛亮了一下。
“练过？”
“练过。”
高欢说，“拳击，泰拳，都练过一些。”
桑林点了点头，又问了句：“兵器呢？”
“刀剑都练过一些，不精。”
“试试。”
桑林从旁边的武器架上抽出一把道具刀，扔给高欢。
高欢接住，握在手里，掂了掂分量。
道具刀比真刀轻一些，但平衡做得不错，握在手里不会觉得太飘。
桑林自己也拿了一把，站到高欢对面。
“来，攻我。”
高欢没犹豫，一个箭步上前，刀从下往上撩，角度刁钻，速度极快。
在场的人都愣了一下。
这个速度，不像是一个演员能有的。
桑林的反应也很快，侧身避开，刀背格挡，两把刀撞在一起，发出清脆的金属声。
高欢没有停，紧接著又是一个横劈，然后是一个斜砍，三刀连在一起，行云流水。
桑林一一格挡，退了两步，然后喊了一声：“停！”
高欢收刀，站在原地，呼吸平稳，像刚才什么都没发生过。
全场安静了一秒。
然后周一为笑了。
“你小子，这叫『练过一些？”
高欢看了他一眼，嘴角微微勾了一下：“真的是练过一些。”
“少来。”
聂元在旁边接了一句，语气里带著一份欣赏，“你这身体素质，顶级运动员的水平。
我年轻时都没你这么利索。”
桑林也点了点头，表情从最初的审视变成了满意。
“你的底子很好，动作戏没问题。
但电影里的打斗不是打架，要有节奏，要有美感，要符合人物的性格。
沈炼是锦衣卫，他的打法不是街头斗殴，是经过训练的、有效率的杀戮。”
高欢认真听著，点了点头。
桑林继续说：
“接下来两周，你们每天上午练体能，下午练套招。
高欢，你的戏份最多，下午加练一小时。”
“好。”
训练开始了。
上午的体能训练，桑林没留手。
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