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职业生涯发展是一个循环往复的过程（见图1-4）。
图1-4舒伯的循环式发展任务
4.生涯彩虹图
1976—1979年，舒伯在英国进行了为期4年的跨文化研究，之后他提出了一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观。
这个生涯发展观，除了原有的发展阶段理论之外，较为特殊的是舒伯加入了角色理论，并将生涯发展阶段与角色彼此之间交互影响的状况，描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。
这个生活广度、生活空间的生涯发展图形，舒伯将它命名为“生涯彩虹图”
（见图1-5）。
图1-5生涯彩虹图
第一，横贯一生的彩虹——生活广度。
在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。
彩虹的外层显示人生主要的发展阶段大致估算的年龄：成长阶段（约相当于儿童期）、探索阶段（约相当于青春期）、建立阶段（约相当于成人前期）、维持阶段（约相当于中年期）以及衰退阶段（约相当于老年期）。
在这5个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性，应依据个体的情况而定。
第二，纵横上下的彩虹——生活空间。
在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是由一组职位和角色组成的。
舒伯认为人在一生当中必须扮演9种主要的角色，它们依次是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。
（二）生涯辅导上的应用
在辅导过程中，辅导人员可利用“生涯自传”
、“抉择日记”
、“画生涯彩虹图”
等方法，使个体回顾自己发展历程中一些特殊的经验、生活中重要人物的影响、个人的态度与感受以及各个阶段所扮演的角色和个人。
对每一次的决定加以分析，以增进个体对自己发展历程的认识，引导其积极参与到解决问题及自己设计未来发展计划的行动中。
其中，“画生涯彩虹图”
是一项很重要的活动，舒伯认为人的行为方向受到三种时间因素的影响：一是对过去成长痕迹的“审视”
；二是对目前发展状况的“审视”
；三是对未来发展方向的“展望”
。
这三种因素是互相影响的，过去是现在的成因，现在又是未来的基础。
生涯辅导时，对未来的时间透视能力较为重要，一生生涯的彩虹图就提供了一个最佳的透视工具。
实际应用彩虹图时，辅导人员可以先准备一幅空白的彩虹图，然后指导学生画出与其生涯发展有关的各种角色的起始与发展轨迹。
画彩虹图时以下两点特别需要强调。
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