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这些护肤谣言是对研究的误解或曲解。
这种说法源于20年前的一项研究，该研究探讨的是酸性如何影响皮肤分解自然生成的维生素A。
事实上，降低皮肤的pH值——使皮肤酸性更强——并不影响维生素A的作用。
开始使用维生素A时，我通常会暂时停用其他活性物质。
但最终你还是可以使用的。
这种操作的效果会更好，比如对治疗色素沉着就很有效。
我一般会轮流使用两种产品：第一天晚上用去角质的，第二天晚上用维生素A。
到了冬季，如果你的皮肤比较敏感，也可以隔一天使用一次。
最后一点，维生素C实际上有助于类视黄醇更好地发挥作用，因为它可以分解自由基，而自由基会破坏维生素A的稳定性。
◆哪种维生素A适合你？
浓度和配方都要正确，这一点很重要。
以下是几个通用准则：
*想提亮肤色、清洁毛孔，或者你是35岁以下人群
非处方药（OTC）配方产品的确有效，一开始确实可以选用这类产品。
推荐产品：智慧花园牌5%活性维甲酸（GOWGrainoid5%）——含有维生素A醇衍生物。
*针对35岁以上人群
从35岁开始，你可以使用非处方或处方产品。
不过，大多数人直到40岁或40岁以上才会体验到处方产品的真正好处。
每晚使用，连续6个月，然后每周使用2—3次，全年如此。
（有人发现，使用维生素A6个月后再停用6个月，效果会更好。
）
*解决痤疮、色素沉着、痤疮疤痕或晒伤等问题
使用处方强力产品。
做好远离阳光的准备，在皮肤状态不佳时停用几周。
◆非处方和处方产品强度对比：简单说明
首先，维生素A最强的形式是视黄酸。
视黄酸只用在处方产品中，涂在皮肤上会直接与类视黄醇受体结合，并启动一连串机制来修复和预防晒伤。
其他形式的非处方产品是维生素A的“储存”
形式。
这意味着，在启动这些机制之前，它们需要在你的皮肤中经历一个循序渐进的转化过程，每一个步骤都将使你所用产品的效力降低一成。
*维生素A非处方产品使用指南
●维生素A棕榈酸酯。
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