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它是解决所有皮肤老化问题、有效治疗和预防晒伤的最佳护肤品，对表皮层和真皮层的每一个组成部分都有好处，甚至对血液供应也是如此。
由于维生素A最初是用来治疗青少年痤疮的，所以有大量的临床数据证明了它的作用。
正是因为对痤疮的研究，它的其他用处才被发现，例如，它可以直接作用于真皮细胞，刺激它们生成新的胶原蛋白。
它与其他所有护肤成分都不同，后者的作用是间接的，只能作用于表皮层。
维生素A是通过影响1000多个基因的表达而发挥作用的。
它通过类视黄醇特异性受体与DNA结合，然后开启基因表达，直接刺激新蛋白质的生成，如胶原蛋白和弹性蛋白，并阻止它们的分解。
维生素A基本上能达到以下几个效果：
●减少细纹和皱纹；
●清洁、缩小毛孔；
●有效防止长斑；
●改善色素沉着；
●促进胶原蛋白生成；
●防止胶原蛋白分解；
●充当抗氧化剂。
那么，为什么不是每个人都在使用呢？正如你所知的，维生素A是我最喜欢的可以改善皮肤的成分。
但我知道你可能会像很多人一样，对使用类视黄醇持谨慎态度。
如果你还没有成为维生素A的拥趸者，那么可能是你已经试用过且放弃了，因为你的皮肤不适应维生素A，或者因为你没有看到使用后的效果。
我要说明的是，如果配方没问题，使用方法也没问题，大多数人都是可以使用维生素A的。
◆如何用维生素A开启护肤之路
使用类视黄醇的初期过程被称为过敏反应调整期。
这个过程是无法回避的，哪怕是最坚韧的皮肤也难以逃过这段调整期。
使用后4—5天，皮肤会出现刺痛感。
维生素A是一种非常有效的成分，会在你的皮肤适应之前破坏掉屏障。
如果你决定继续使用效果强劲的维生素A，因为你知道自己的肤质以及生活方式都适合这类产品，并且你对自己的护肤方法很有信心，那么大约需要3周的时间才能让你的皮肤完全适应。
使用强度较低的产品，刺痛感可能只会持续几天。
熬过这段痛苦的调整期是有回报的：只要你的皮肤能耐受维生素A，好处会大到惊人。
*慢慢开始，慢慢积累
我见过很多人变得漫不经心，因为她们的皮肤在第3天就适应了，所以她们增加了用量，也增加了使用频率，最终却没能坚持，用了4天，又停用了4天，效果就大打折扣了。
正确的使用方法是我提出的“3、2、1——开始”
方法（见第116页）：先是每3天使用一次，连续两周（仅在晚上使用，除非有特别说明）；然后每2天使用一次，连续两周；最终目标是每晚使用。
切忌操之过急。
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