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如果你的皮肤经常有紧绷感，容易有红血丝，这个方案就挺适合你。
其他适合使用的情况有：皮肤粗糙干燥，偶尔还会爆痘；皮肤潮红，容易发炎；皮肤状态不稳定，偶尔镇静，但不可控；皮肤对各种护肤品越来越敏感；化的妆越来越浓。
我也可以用这个方案为客户准备激光治疗。
针对敏感皮肤，解决身体的系统性炎症也是个办法——更多相关内容，请参见第3章。
我还在后文列出了成人痤疮和玫瑰痤疮的治疗办法，但这些情况确实需要去诊所治疗。
我一般会将处方护肤品与诸如去角质（第179页）和激光（第198页）等步骤结合起来。
*第一阶段：精减护肤品
第1―6周
不要用香精，包括“香水”
和精油。
不要用力擦洗，不要用磨砂膏或带颗粒的洁面乳、酸性洁面乳，也不要用很烫的水洗脸——洗热水澡的时间不宜过长。
●每天两次使用温和洁面乳。
推荐产品：Epionce滋润洁面乳、雅漾极致温和修护洁面乳（AvèlegLotion）。
●使用含神经酰胺、小白菊、洋甘菊、壬二酸或烟酰胺等增强屏障和抗炎成分的保湿霜。
推荐产品：Epionce修复舒缓面霜（EpiohingCream）、雅漾环孢素滋养防护霜（Avèe+RestorativeProtectiveCream）和适乐肤修护保湿润肤乳。
●防晒霜。
推荐产品：荷丽可360度全光谱水感防晒液SPF50（Heliocare36elSPF50）。
我很少这么说，但如果你的皮肤突然出现红血丝，你必须停用几天防晒霜。
即使是成分最纯粹的防晒霜，其化学成分也可能过量。
但是，要远离阳光——当皮肤发炎时，它对紫外线伤害的阈值是最低的。
*第二阶段：治疗
第7―12周
第7―9周：免洗去角质剂——水杨酸是我的首选。
推荐产品：Epionce轻柔抗炎修复霜（Epiox）。
其中含有壬二酸，这种成分非常有针对性（见第138页）。
第10―12周：维生素C精华液。
推荐产品：茱莉亚·T.亨特药妆皮肤理疗系列维生素TherapybyJuliaT.HuaminCPlus）。
在涂抹前，先将粉末与水滴或精华液在掌心混合。
如果你对这款产品仍然太敏感，可以在混合物中添加几滴茱莉亚·T.亨特药妆皮肤理疗系列鸸鹋油（SkinTherapybyJuliaT.HunterMDEmuOil）。
抗坏血酸磷酸酯镁是一种水溶性的替代品，通常刺激性较小。
*第三阶段：补充护肤成分
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