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最后，当下在金融危机的背景下，时势艰难，社会生存竞争加剧，“为了生活，人们四处奔波”
，现代都市人就越发繁忙了，而忙碌，也成了一个人证明自己存在价值的工具。
比较而言，悠闲懒散的慢节奏生活可能更符合人的本性，高投入的快节奏生活确实让人难得心灵放松，然而，面对更多都市人忙碌生活的现实，我们亦可以“忙里偷闲”
，寻找一些“忙碌的好处”
，以慰藉我们脆弱的心灵。
忙碌，让我们活得更有尊严。
美国心理学研究表明，保持忙碌让人有自尊，有利于度过危机。
因为从某种意义上说，一个人忙碌着的现代人，意味着他正参与着社会生活，也更可能创造着社会财富，换言之，他不是一个一无是处的人，他是一个值得尊敬的人。
这其实也是许多自尊心欠佳者“不忙装忙、无事瞎忙”
的原因所在。
忙碌，让我们忘记更多烦恼。
生活毕竟不是天天阳光灿烂，每个人生活中都会有各种各样的烦恼，而这些烦恼，恰恰是我们心灵危机的根源，但是，人的注意力毕竟有限，当我们忙碌起来的时候，我们往往会将更多的心灵资源奉献给眼前的工作，也让我们来不及去思考那些烦心事，是所谓“眼不见，心不烦”
，忙碌，也是摆脱烦恼的一种方式。
忙碌，让我们陶醉在工作中。
其实，生活或者工作，忙碌一点并不可怕，可怕的是不能投入工作。
而当一心一意埋首工作时，人会进入一种理想状态，心理学家称之为神驰（flow）。
神驰是一种有如冥想、深深沉醉其中的状态，人在这种状态下会产生一股陶醉感，而且时间是在不知不觉中流逝：“我埋首工作，一抬头，已过了三小时。”
不会有累的感觉，工作似乎是顺其自然地往前进展。
忙碌，让我们激发更多潜能。
人们常说一个人的大脑往往只利用了其中5％的资源，也就是说，人的潜能几乎是无限的。
一个人如果忙碌起来，就会使自己处在一种应激状态，而这种面对压力的心理反应，更可能激发出自己的潜能，使我们做得更好。
当然，忙碌的好处也不只这些，倡导积极心理学的美国心理学家塞利格曼认为，无聊恰恰是许多心理疾病的起因，忙碌与快乐不是截然对立的关系。
回到前面关于走路速度的问题，美国的研究人员曾经对近五百名老年人进行了大约十年的追踪调查，他们发现，那些步行速度更快的人，在这项研究期间的死亡可能性更小，换言之，走路速度快的人更长寿。
·人生何处不尴尬·
“一兄弟上厕所，结果误入女厕，进去之后发现没有小便池，感觉不对，幸好女厕内没有人。
他便若无其事地走出来。
正在开门的时候，遇到一MM进来，那MM和他打一照面，脸一红，头一低，转身钻男厕去了。”
“有一次下课打铃大家都要回家，下楼梯时我左脚踩到自己右脚，‘啪’地以‘大’字形的姿势摔在了路中央……我当时就想：不对，糗大了，我装晕。
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