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自信就像是一根魔棒，一个人只要是真正地充满自信，就会整个人都会为之改变，气质会更优秀，能力会更强，随之生活态度也将变得更乐观。
摆脱神经衰弱
当管理者感到压力越来越大的时候，往往容易出现神经衰弱，而当管理者出现神经衰弱并意识到自己有这种病症时，神经衰弱有可能越严重。
企业的管理者出现了神经衰弱往往意味着整个企业出现了神经衰弱。
因此及早地将神经衰弱治愈，是企业管理者必须克服的心理障碍。
治愈神经衰弱首先必须树立这样的意识，神经衰弱是可以治愈的，绝不是什么绝症，也不会变成精神病。
虽然神经衰弱者常感到自己脑力不济，但实际上照样能应付日常生活及一般工作和学习，不会造成精神残疾。
因此要消除引起神经衰弱的情绪紧张，减轻心理压力。
不要对自己提过于苛刻的要求，只要能够休息好和工作好就行。
也不要为脑力下降而焦虑，必要时必须降低自己的奋斗目标，做什么事情都要量力而为，要把目标确定在自己能充分发挥潜能，而又不导致精神崩溃的范围内。
患神经衰弱的管理者说明大脑太累了，压力太大了，需要休息调整。
一下子消除这种症状显然是不可能的，所有问题的关键在于冷静地分析这种紧张情绪和心理压力来自何方。
同时也不要将自己想象成无药可救之人，有很多人就是从神经症的痛苦和束缚中彻底解脱出来，结果成为了一个全新的、富于创造性的、并且能够释放全部潜能的人。
分散注意力是治疗神经衰弱的基本思路。
对于患有神经衰弱的管理者来说，不想这件事，也不谈这件事，像正常人一样生活，最好做一些比较消耗体力的、不太费脑筋的、自己喜欢的、收效很快的事情，长期坚持下去，神经衰弱自然会在不知不觉中消失。
克服心理障碍
医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张、压力、反复的心理刺激及恶劣的情绪逐渐形成的。
它超越了个人心理的警戒线，这道防线一旦崩溃，各种疾病就会乘虚而入，不断发生。
管理者的心理疲劳是不容忽视的。
众多管理者在管理中兢兢业业，恪尽职守，同时往往在心理上存在心理障碍、心理失控，甚至心理危机；在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚；在身体上则会出现诸多疾病。
心理疲劳已经是管理者身边的隐性杀手，它虽然不会一朝一夕就置管理者于死地，但是会像慢性中毒一样，等到了一定的时间，达到一定的“疲劳量”
，就会引发一系列的疾病。
消除心理疲劳的方法主要有以下几种：一是健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法，这也是一种比较愉快的发泄方式；二是放慢工作的节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中，尽量不要使自己过于劳碌；三是在没必要说话时最好保持沉默，听别人讲话同样是一种惬意的享受；四是沉着冷静地处理管理中的各种复杂问题，舒缓紧张压力；五是学会在适当的时候对一些人说“不”
，不要老是将事情揽在自己身上，毕竟个人能力有限；六是做错了事不要总是自悔自责，要能够正常地工作，在工作中弥补过失；七是给自己找一个最好的听众。
爱发火是一种不良和有害的情绪。
一个管理者经常发火，不仅会影响与员工的团结，影响工作，而且还容易把矛盾激化，无益于问题的解决。
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