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上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。
咬合面要来回刷，每个地方五六下。
里里外外都刷刷，牙齿洁白人人夸。
按照正确的刷牙方法刷牙，各部位重复刷8～10次，刷完后要彻底用清水刷掉牙刷上的残留物并甩干，然后放入漱口杯内，刷头要朝上，要放在干燥通风处，还应定期更换牙刷，当刷毛已倒伏、卷曲，失去清洁作用时应当废弃更换。
2.漱口要注意什么？
●每次吃完东西都要漱口，不要偷懒，或忙于其他事情而不愿漱口。
●要用清水漱口，不可用饮料漱口，慎重选择漱口液。
●要通过鼓腮、舌的运动等让漱口水到达口腔的每一个角落，并停留一定的时间，多为30秒。
（三）勤洗手、勤剪指甲
每个人都有一双灵巧的手，手能为我们做很多的事。
在做事的同时，手也会沾上很多的细菌，在做完事情后都要洗手，尤其是吃东西之前一定要洗手，这样就能防止把细菌带入口中。
洗手要用干净、流动的水，洗手时最好用肥皂，把手掌、手背、手指全洗到，特别是指甲缝更要洗干净。
洗手后要用干净手绢、毛巾擦手，不要在衣裤上擦手，以免再次弄脏手。
另外手指甲最易藏污纳垢，是细菌繁殖的好地方，所以培养儿童勤剪指甲的习惯也是很重要的。
只有保持手的清洁卫生才能保证人体的健康。
1.什么情况下应洗手
饭前便后应洗手；吃东西前应洗手；劳动后应洗手；玩游戏后应洗手；触摸脏东西后应洗手；触摸传染病人的东西后应洗手；从公共场所回来后应洗手；拿碗筷前应洗手。
2.洗手的步骤
洗手有六个步骤，尽量不要漏掉其中任何一个：
第一步，双手手心相互搓洗（双手合十）；
第二步，用手心搓洗手指缝（双手交叉相叠）；
第三步，手心对手背搓洗手指缝，左右手相同（双手上下相叠食指交错）；
第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心）；
第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗；
第六步，指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。
（四）勤洗头、洗澡
洗澡可以除去全身的污垢，保持皮肤的正常功能，防止皮肤病，还能增进全身的血液循环，增强对疾病的抵抗力。
洗头能保持头发头皮清洁，促进血液循环，并且不易生虱。
所以要督促学生养成勤洗头、洗澡、勤换衣的习惯，每周至少要洗一次澡、洗一次头。
当孩子活动出汗后，更应及时洗头洗澡。
并且洗澡后换下的衣物要及时清洗，不可“轮着穿”
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