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临睡前和牛奶、蜂蜜一起混合，喝上一杯再**，精力确实不错。
4.麦芽油
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。
1922年从麦芽中发现维生素E以来，已知维生素E能够刺激男性**的产生；防止流产和早产；防止男女两性的不育症；增进心脏的效率和男性的性精力等。
5.松子
我国古代药物学家陶弘景认为，若想长生不老，任何东西也敌不过松子。
松子具有很强的强壮强精作用，自古以来便被当作重要的精力来源物。
松子特别是对疲劳感强、有贫血的男性以及缺乏**力的人有效。
此外，松子还具有滋润的作用。
对治疗便秘、皮肤的干燥、干咳有效。
松子可以直接食用，也可以煮成粥吃。
每天只要吃一点即可。
我国用松叶、松子、松皮制造的赤松仙酒，相传是长寿的药酒。
6.核桃
核桃是一种对性最有益的食品。
每日吃核桃二个，或用核桃肉90克，蚕蛹30克，炒熟后每日适量吃；或用核桃仁三四枚捣烂，放入碗内。
加入适量的白糖和水。
隔水炖熟后食用。
7.蜂蜜
蜂蜜（天然的未经过滤的）中，含有大量的植物雄性生殖细胞——花粉。
它含有一种亲生殖腺内分泌素，是和人垂体激素相仿的植物激素，有明显的活跃性腺的生物活性。
俄罗斯科学家确认他们百岁以上的人多，主要得益于粗蜂蜜（天然蜂蜜）。
粗蜂蜜中的糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。
体内缺乏丙三醇则精液产生减少，而蜂蜜中的糖则可以转化为丙三醇。
记住：千万不要选择透明、澄清的蜂蜜，应选择颜色较暗的蜂蜜。
这种蜂蜜尤其适合精液稀薄者。
8.种仁
各种果仁、种仁（如南瓜子、核桃仁等）是植物生命之源。
《圣经》中说：“每棵树。
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