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误区之六，认为素质教育就是在课外补充各种体育艺术活动。
学校流传一种说法：“课内搞应试教育，课外搞素质教育。”
把素质教育排斥在学校正常教学活动之外，从而增加了学生学业负担。
其实，素质教育要以课程为核心、课堂教学为基础，课内课外相结合。
二、中小学生课业和心理负担过重
以上误区加重了中小学生的课业和心理负担，特别是“应试”
学科的学习，主要表现在：
一是早起晚睡，睡眠时间少于国家规定时间。
据有关调研表明，中小学生长期睡眠不足，许多学生早五点半起床，晚十点才能睡觉。
有些学校在毕业班的教室里还贴着“生时何必久睡，死后自会长眠”
这样一种反教育、反人道的标语口号。
二是上课时间长，考试测验次数多，自由时间少。
据有关调研表明，中学生平均每天上课11节，其中高中生平均每天上课12节。
小学生平均每天上课6～7节。
初中学生在一周之内语文、数学、英语的考试与测验次数平均为4次，高中为3次。
中学生课后在校基本上没有自由时间。
三是家庭作业多、补课多、上校外补习班多。
据有关调研表明，中学生平均用2～3小时做家庭作业，校外请家教或参加课外补习班的学生比例为13%，大部分学生不做任何家务，没有任何体育活动。
小学生每天平均用100分钟做家庭作业。
中学生周六到校上课平均时间超过6小时。
高三和初三毕业班学生暑假一多半时间在学校或补习班上课。
小学请家教的占24%，上补习班的占71%，有的学生参加多达五六个补习班。
中小学生课业负担存在地区差异，情况较为复杂。
一些大城市的择校问题造成小学生周六、周日课外班多，负担很重。
广大农村地区小学生负担不太重，县城中小学特别是中学的学生负担过重现象相当突出，而大城市因择校导致学生负担特别重。
三、造成的严重后果
（一）学生体质下降。
不少学生在露天集会时晕倒；据某高校新生体育测验时发现，一般学生做引体向上不超过10个，有的学生竟然拉不起1个。
我国的民族体质堪忧。
（二）思想品质下降，人格心理扭曲。
在沉重的学业负担和老师、家长的压力下，学生的心理扭曲。
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