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第十节 举行考试时的卫生要求(第2页)

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很重要的是家长在这个时间要特别注意对待自己孩子的方式,尽量便于他们准备考试,并在家庭中为学习和休息创造最安静的环境。

考试应当在安静的、友好的环境中进行,以消除学生的不安。

因此不能允许在考试时有各种各样组织的代表出席,他们是附加的刺激,会多余地刺激学生的大脑皮层并引起它的抑制。

在考试前几天学生应该有自由的时间,保证他们有可能安静地准备考试。

很重要的是要使学生在这些日子里能够有足够的时间逗留在新鲜空气中。

不允许考试一个紧跟着一个地进行,必须在考试之间有3~4天的间隔。

一方面,学生的大脑皮层能够休息一下;另一方面,他们能够充分地准备下一个考试。

教师以及家长应该注意,在准备考试的过程中,要使学生严格地保持在40~45分钟的努力学习以后有一定的休息,尽可能地在休息时间到新鲜空气中去,并在那儿活动活动。

在学校里应该腾出专门的房间(教室)给学生准备考试,特别是给那些家里没有足够安静的学习环境的学生。

在学生准备考试过程中保证教师方面的教育监督和帮助也是很重要的,它既有教育意义,又有生理卫生意义,因为它有利地影响着学生的神经系统,引导他们的情绪,并且是预防他们神经心理的过分兴奋的一种方法。

由于在准备考试和考试进行期间儿童和少年的身体的消耗比在平时学习期间要大得多,因此他们在学校里,特别是在家庭里的饮食应该加强营养,并在质量上大为改善。

这些日子学生饮食营养的加强和改善主要是增加优质蛋白质、脂肪以及卵磷脂和维生素(包括维生素A、维生素B1、维生素C)。

加强优质脂肪的饮食特别重要,因为在准备考试和考试进行的日子里主要是消耗神经的力量和大脑的精力。

这些就是对举行考试的基本卫生要求。

遵守了这些要求既能保证对学生健康的保护,又能保证学年考试和毕业考试的顺利进行。

上述卫生措施,很明显,主要适合于神经心理和身体方面完全健康的学生。

但是在学校实际工作中,在学生中还有体质较弱、患结核病和风湿病、有其他病理现象的儿童,还有在该学年度患过重病、被称为恢复期患者的学生。

有时家长,但通常是教师,会给校长提出让这些学生免考的问题。

校医、校长和教师每一次对待这种情况时必须特别小心和注意,不但要考虑到学生的申诉和主观上的感觉,而且还要考虑到一切有关他的患病状态的客观材料。

并不是学生的多次诉苦和不舒服的借口都能反映他的真正的健康状态。

相反地,当学生主观上很少诉苦或者表示得不明显甚至完全不表示时,客观的医学检查却能发现他的病理现象,这时便迫切需要减轻他的学习负担,有时需要免考。

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