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04.不知道怎么利用时间，谁也改变不了加班的结局
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假如有一堆的事务性工作摆在眼前，你预感时间不够用了，这时你会怎么办？
或许，大多数人给出的答案都是这两个字——加班！
曾有人对全球500强企业的1万多名员工进行过调查，发现在每周40小时、每天8小时的标准工作时间内，员工们每天真正的工作时间还不足6小时，大约有2.09个小时是在做与工作无关的事情。
于是，有人提出建议：平时多加班2小时！
问题是，加班真的能解决问题吗？
从表面上看，增加工作时间确实能够提高产出、提升完成任务的概率，但实际的情况却告诉我们，这不过是人为的假想。
且不说这浪费掉的2.09个小时无法挽回，就算是加班，也未必能扭转不良的状况。
亚洲多数公司员工每天的工作时长都超过8小时，一些加工厂和代工厂中的工人工作时间甚至超过12小时。
可惜，高强度的工作并没有带来更高的效益。
研究发现：当一个人的工作时间超过8小时后，其工作效能会呈现递减的趋势。
所以说，加班不是万能药，工作时间太长不是什么好事，还有可能会导致投入与产出失衡的局面。
日本向来以加班文化为荣，企业希望员工能够增加工作时间，结果却发现，员工在加班过程中产生了强烈的负面情绪，他们会出现体力下降、注意力不集中、情绪烦躁等问题，甚至会产生职业倦怠感。
日本有不少上班族都因长期加班而出现心理问题，继而引发抑郁症、过劳死和自杀等一系列问题。
所以说，单纯地延长工作时间，并不能解决实质的问题。
真正明智的做法，是注重工作方法和时间管理，让员工合理规划好自己的工作时间，在有限的工作时间内高效工作，创造出更大的业绩。
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