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人们像水一样，能够找到自己的水平层次。
一个拥有负面自我形象的人会假想有糟糕的事情发生，破坏关系，并发现其他人也是负面的。
那些拥有积极自我形象的人会期望好事情发生。
而那些拥有积极、正面自我形象的人可能会获得更大的成功，并能看到他人的成功潜能，为其他成功者所吸引。
正如心理学家纳撒尼尔·布兰登（NathanielBranden）所说“和那些自我认知水平相当的人在一起，我们会感觉最舒服自在，最有‘在家’的感觉，有相反认知的人可能在某些方面会吸引你，却不会有这种‘自在’的感受。”
传说，某天奥利弗·温德尔·霍姆斯（OliverWendellHolmes）在街上散步，一个小女孩加入了他的行列。
当女孩转身要回家时，这位著名的大法官说：“如果你妈妈问你去哪儿了，就告诉她和霍姆斯散步去了。”
“好啊！”
女孩自信地说，“如果你的家人问你干什么去了，就告诉他们刚和玛丽·苏珊娜·布朗散步去了。”
看，这就是积极的自我形象。
3.生活经验
从前，村民们告诉年少的羊倌：“如果看到狼，就大喊‘狼’，我们就会带着枪和猎叉赶过来。”
第二天，小羊倌正在放羊，看到远处有只狮子，他喊道：“狮子！
狮子！”
但没有一个人来。
狮子吃掉了好几只羊，小羊倌气得发疯。
“我喊的时候你们为什么不来？”
他问村民们。
“我们这个地方没有狮子，”
村民回答，“你留心狼就行了。”
小羊倌学到了宝贵的一课：人们只会对其愿意相信的东西做出反应。
他们更愿意相信自己的经验。
你是否也是如此呢？回忆一下童年的经历，如果你在运动方面很拔尖，它将有可能成为你生命中的重要部分；如果你善于交朋友，你很可能愿意和人扎堆儿；如果你曾被忽视，或遭虐待，它将带给你另一种影响。
你经历的每一件事都塑造了今天的你。
我们无法选择所有的人生经历，特别是孩提时代的。
但我们可以对现在的生活作出选择。
我们可以选择配偶，选择职业，选择去何处度假，选择是否锻炼身体，选择学习什么。
那些有着艰辛过去的人，可以选择是否追求积极正面的经验，以改善生活和思考方式。
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