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他们为了克服恐惧，往往在客户附近徘徊犹豫，要不然干脆找个地方一杯又一杯地喝咖啡，来培养自信与勇气，这样根本没有效果。
克服这种恐惧——任何一种恐惧——最好的办法就是“立刻去做”
。
你害怕电话访问吗？马上就去打电话，你的恐惧便会一扫而光；假如你犹犹豫豫、拖拖拉拉，你会愈来愈不想打了。
你是不是不敢做一次全身健康检查？只要你去，所有的疑虑都会消失。
你可能什么毛病也没有；万一有，也可以及早发现。
如果不去检查的话，你的恐惧会越来越深，直到真正生病为止。
你是不是不敢跟上司讨论一个问题？马上找他讨论，这样才会发现根本没有那么恐怖。
建立你的信心，用行动来消除烦恼。
有一个野心勃勃却没有作品的作家说：“我的烦恼是日子过得很快，一直写不出像样的东西。”
“你看，”
他说：“写作是一项很有创造性的工作，要有灵感才行，这样才会提起精神去写，才会有写作的兴趣和热忱。”
说实在的，写作的确需要创造力，但是另一个写出畅销书的作家，他的秘诀是什么呢？
“我用‘精神力量’，”
他说，“我有许多东西必须按时交稿，因此无论如何不能等到有了灵感才去写，那样根本不行。
一定要想办法推动自己的精神力量。
方法如下：我先静下心来坐好，拿一支铅笔乱画，想到什么就写什么，尽量放松，我的手先开始活动，用不了多久，我还没注意到时，便已经文思泉涌了。”
“当然，有时候没有乱画也会突然心血**，”
他继续说，“但这些只能算是红利而已，因为大部分的好构想都是在进入正规工作情况以后得来的。”
只有行动起来，你才能做出些成绩来，而且看到自己的成果，你就会为自己的成果而感动，这时将增强你的自信心。
不妨试一试，怕什么就去做什么，做完之后，再回过头来看一下，你必定会收到意想不到的效果。
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