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一位小矮人要进行体育锻炼，大家都觉得不可思议，有的说他发神经，有的说他自不量力，还有的说那是在给大家找笑料。
但是他没有被这些冷嘲热讽所吓倒，而是全身心地投入体育锻炼，他不想让别人看不起，也不想让别人叫他是侏儒。
几年后，奇迹发生了，他的身体在体育锻炼的催化下发育了，变成了一个体态健美、充满力量的男子汉，这时他已到了而立之年。
他就是美国健美运动员安吉罗·西昔连诺，他有着古希腊男子汉的形象，法国玛恩河上的“悲伤”
塑像，便是以他为模特儿创作的。
自卑，是一种对自己不恰当的消极认识，是一种自我评价较低，自己瞧不起自己的悲观心理，是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。
自卑是自己站在台阶下面，主动地与站在台阶上的人比个头；
自卑是自己站在哈哈镜前，把别人无限地放大，把自己无限地缩小；
自卑是自己给自己在人生跑道上设置道道跨栏，与裁判员无关，和比赛规则也无关。
自卑，像受潮的火柴，怎么擦也难以点燃人生希望。
自卑，像酿酸的酒，怎么品也品味不出人生的清醇芳香。
自卑常常以一些消极方式表现出来，诸如猜忌、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、多愁善感、谨小慎微、焦虑不安、瞻前顾后。
自卑者往往瞧不起自己。
缺乏上进心，常常自暴自弃，破罐子破摔，当遇到一点困难和挫折时，便唉声叹气，怨天尤人。
自卑，会使你的精神委靡，未老先衰；会使你的身心遭受折磨，失去健康；会使你自我封闭，孤独无助；自卑，还会使你的聪明才智和创造力得不到应有的发挥。
跨越自卑，不仅要正确评价自己，更要有坚定的自信心和顽强的意志力。
跨越自卑，不仅需要一种勇气，更需要一种理性与坦然。
自卑心理，人皆有之，只是自卑感的程度不同而已。
自卑同嫉妒一样，虽然会给你带来许多消极因素，但适当有点自卑，对人生却能带来积极意义。
它能让你看到自身存在的差距，能让你找到合适的位置，能让你永远保持头脑清醒，能让你的潜力充分挖掘。
自信是从自卑中转化而来，自卑更会从自信中悄然而去。
因此，对待相生相伴、相辅相成的自信的最好办法就是把自尊和自信有效地结合起来，用自卑探照出自己的缺陷，用自信去提升自己，从而使自己逐渐变得尽善尽美。
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