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有研究表明，一个正常人只运用了自身潜力的2%~5%，一个最成功的人也只运用了自身潜力的5%。
原苏联学者做过一个形象的比喻，一个人能将自身潜力发挥一半，他将掌握40多种外语，读完几十门大学课程，能将摞起来有几人高的大百科全书背得滚瓜烂熟。
一份自信，一份成功；十份自信，十份成功；而没有自信，便没有成功。
古今中外，有许多失败者之所以失败，究其原因，不是因为他们无能，而是因为他们不自信。
相反，有许多成功者，也不是因为他们卓越超群，而是他们骨子里有一种让人永远也无法改变的自信。
一个对自己信心很强但能力平平的人所取得的成就，往往比一个具有卓越才能、但自信心不足的人所取得的成就要大得多。
当然，自信只是成功的一半，它毕竟还不是成功，有了自信，再加上不懈的努力，成功的果实便随手可摘。
自信的反面是自卑，人一旦有了自卑，便与失败结下了不解之缘。
伊尔·布拉格是美国历史上第一位获普利策奖的黑人记者。
在他年少的时候，家里很贫穷，父母都靠做苦力为生，布拉格为自己卑贱的身世感到自卑，认为自己永远不可能会有什么出息。
布拉格的父亲是一个水手，每年都要往来于大西洋各个港口，当他感觉到布拉格的自卑心理越来越严重时，便带布拉格参观了凡·高故居。
在看过那张小木床及裂了口的皮鞋之后，布拉格问父亲：“凡·高不是百万富翁吗？”
父亲说：“凡·高是位连妻子都没娶上的穷人。”
这之后，布拉格的父亲又带着他去了丹麦。
在安徒生故居前，布拉格又困惑地问：“安徒生不是生活在皇宫里吗？”
父亲说：“安徒生是位鞋匠的儿子，他就生活在这座阁楼里。”
布拉格明白了父亲的用意，在认识了这两位名人后，他终于从自卑中解脱出来，最终走向了成功。
有一个孩子，从小在贫民窟里长大，不知是遗传，还是营养不良，长得很矮，而且面色苍白，骨瘦如柴。
他陷入深深的自卑中，胆子很小，从来不和陌生人说话，常常是周围人的笑话对象，也经常是伙伴们练习拳击的活靶子。
有一次，学校组织参观，当看到阿波罗和赫克利斯的塑像时，他呆了。
领队告诉他们，阿波罗和赫克利斯是力量的化身，他们身上的每一寸肌肤都显示出了巨大的力量。
这之后，他便萌生了通过锻炼，把自己变得强壮起来的想法。
那天晚上，他翻遍了自己所有的书，找出了许多体育锻炼方面的图片和文字，然后把它们放在一起，进行揣摩比较，按图示进行锻炼。
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