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当自己定下目标之后，目标就在两个方面起作用：它是努力的依据，也是对你的鞭策。
目标给了你一个看得见的射击靶。
随着你努力实现这些目标，你就会拥有成就感。
对许多人来说，制定和实现目标就像一场比赛，随着时间的推移，你实现了一个又一个目标，这时你的思想方式和工作方式又会渐渐改变。
目标带来思维，思维带来行为。
一个人一旦树立了目标，脑中所思、心中所想都会围绕目标进行，所有行为才会更有针对性，也更有效率。
一项心理学原则表明，一个人的行为总是与他意志中的最主要思想互相配合的。
所以，特意深植在脑海中并维持不变的任何明确的主要目标，在我们下定决心要将它实现之际，它将渗透到整个潜意识，并自动地影响身体的外在行动来实现目标。
所以，我们要改变自己的生活，不仅要有强烈的期望，还必须把这种期望变成一个目标。
这就是说，你应该用想象力在脑海里把目标绘成一幅直观的图画，直到它完完全全实现。
有丰富的计划，就有丰富的人生。
假如你能确立人生目标，就已经踏出成功的第一步。
有目标才有思路。
例如，如果你的目标是想获得更好的工作，你就要设法把具体的工作描述出来，给自己设定期限，然后根据现实的情况为自己制订一份发展计划。
如果你的目标是使家庭更加美满幸福，那你就要去描述一下如何使你的婚姻状况得到改善，并把你所希望出现的那种美满婚姻描述出来——希望与你妻子或丈夫能够更深入地沟通，把所有藏在心中的话都说出来；你为了改变生活准备采取什么行动；你们夫妻俩能一起参加某项活动；找出最有利于沟通的时间等。
当这些都清楚的时候，你就会明白自己该怎么做了。
制定一个目标对每个人来说都是极为重要的。
对美国电影演员理查·伯顿来说，目标挽救了他的人生。
理查·伯顿是一个声誉极高的演员，事业上颇有成就。
可有一次他表演失败了，一时想不开，便常常喝得酩酊大醉，想以此消愁，结果是借酒消愁愁更愁，不仅伤害了自己的身体，还差点毁了自己的演艺生命。
后来，伯顿在其主演的一部影片获得极大成功以后，决心要戒酒。
因为他逐渐感到，由于酒喝得太多，他甚至连台词都记不大住了。
他说：“我很想见见与我合作过的那些演员，我知道他们的演出都十分出色，可我现在连一个镜头都回想不起来了。”
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