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犹太人觉得生活本来就不容易，没有什么事情值得自己去大发脾气。
一个人如果不加控制地对别人表示愤怒，那么他将受到谴责。
犹太人认为：
轻易动怒，容易安慰——他的所得被失落抹杀了。
很难动怒，很难安慰——他的失落被所得补偿了。
很难动怒，容易安慰——圣人。
轻易动怒，极难安慰——小人。
当人们不能驾驭自己的情绪时，该怎么办呢？
有一个虔诚的人，脾气很坏，当人们和他争吵，他不是应答，而是喊叫和诅咒。
平静下来以后，他为自己的举动懊悔。
后来，他毅然决定，以后每次喊叫和诅咒的时候，都要贡献一份施舍，一想到要拿出那么多钱，他就不敢再诅咒了；而且对他而言，施舍是对坏脾气的赔偿。
这是驾驭自己性情很有效的方式。
当然，一味地忍让也并非良策。
有些时候，我们还是得愤怒。
犹太传统认为某种愤怒是重要而必要的——比如，对社会不公正的愤怒，或先知们对所处时代的腐败的愤怒。
正义的愤怒是一种力量，它能让坏人不敢为非作歹。
孩子虽然很少有发怒的时候，但随着年龄的增长，对于情绪的控制就显得非常重要了。
轻易动怒有害无益，在控制自己感情的同时，也提高了自己的修养，获得了他人的尊重。
为了使孩子将来能够让人尊敬、让人钦佩，家长从小对孩子进行情绪控制方面的教育就显得非常有必要。
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