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让自己忙起来(第2页)

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查尔斯·柯特林发明了汽车自动点火器,他也碰到过类似的情形。

柯特林先生一直担任赫赫有名的通用公司的副总裁,但当年,他极其穷困潦倒,只能在谷仓内堆稻草的地方做实验,所有的开销都依靠妻子教钢琴的1500美元。

我问他妻子:“在那段时间,你是否很忧虑?”

她说:“是的,我担心得夜不能寐。

但柯特林先生毫不担心,他整天埋头干活,估计没时间忧虑。”

巴斯特是一名伟大的科学家,他曾说:“人们能在图书馆和实验室找到平静,在这里,每个人都埋头工作,不会为事情忧虑。

做研究工作的人很少会出现精神崩溃,因为他们非常忙,没时间享受这种奢侈。”

为什么“让自己忙着”

这么简单的一件事情,就能够把忧虑从你的思想中赶出去呢?因为有这么一个定理,这条定理就是:不论一个人多么聪明,都无法在同一时间内思考一件以上的事情——这是心理学所发现的基本定理之一。

让我们来做一个实验吧:假定你现在坐在椅子上,闭上双眼,试着在同一个时间去想自由女神,或你明天早上打算做什么事情。

这时候,你会发现,你只能轮流想其中的一件事,而无法同时想这两件事情,对不对?就你的情感来说,也是如此。

例如,我们不可能充满热情地想去做一些令人兴奋的事情,同时又因为忧虑而拖延下来。

一种感觉会把另一种感觉赶出去——也就是这么简单的发现,使得军方一些心理治疗专家能够在战时创造出医学奇迹。

当有些人因为在战场上受到打击的经历而退下来的时候,他们都患上了一种“心理上的精神衰弱症”

军方的医生,大都采取“让他们忙着”

的治疗方法。

除了睡觉的时间之外,每时每刻都让这些在精神上受到打击的人充满活力,例如钓鱼、打猎、打球、打高尔夫球、拍照片、种花以及跳舞等,根本不让他们有时间去回想那些可怕的经历。

“职业性的治疗”

是近代心理医生所用的新名词,也就是把工作当做治病的药。

这并不是新的办法,在耶稣诞生五百年以前,古希腊的医生就已经使用这种方法了。

在本杰明·富兰克林那个时代,费城教友会的教徒也使用过这种方法。

1774年,有一个人去参观教友会办的疗养院,看见那些精神病人正忙着纺纱织布时,他大为震惊。

他认为那些可怜而不幸的人正在被剥削。

后来教友会的人向他解释说,他们发现那些病人只有在工作的时候病情才能真正有所好转,因为工作能安定他们的神经系统。

任何一个心理治疗医生都能够告诉你,工作——不停地忙着,是治疗精神病的最好药剂。

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