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(4)这项任务一旦完不成,会产生严重的负面作用,比如遭到责备、批评等。
当然,做短期目标时,男孩首先要处理"重要而紧急的事"(比如当天的作业、预习次日功课等),这样才能顺利进行其他工作。
接着,需要去做的"重要但不紧迫的事"(比如阅读课外书、做课外的习题等),这要求我们有更多的主动性、积极性和自觉性,提前为实现目标做准备。
至于其他事,或许有一点价值,但对实现目标的影响不大,男孩就可以根据时间、精力等条件从容处理了。
如同长跑一样,在完成计划的过程中,男孩总会有"坚持不住"的时候,因此家长要多去鼓励男孩,告诉他们:行百里者半九十,无法坚持的人只能吞下"半途而废"的苦果。
坚持完成计划是成为赢家的保证,更是获得成功的必由之路。
人的一生需要处理的事太多了,从今天开始让男孩制定好日程表,分段实现它,其结果往往会超出意料之外。
当然,除了制定"每月日程表"之外,还要给男孩带上其他几张重要而实用的图表,帮助男孩能够更好地完成任务:
(1)每日任务表。
每天制定一张任务表,可使男孩更加明确自己的目标。
当一天的学习结束时,对照当天的任务表,男孩可以发现自己哪些事没有完成,哪些事还可以做得更好,发挥自身的积极性和主动性。
任务表上,需要列出3~5项每天的常规任务,既包括课业内容,也包括日常爱好、身体锻炼等。
内容尽可能一目了然,并且在上面注明日期,每天用一张纸或者Word文档存放,每过一周或者一个月后,对照检查。
当天的任务结束后,男孩还要抽出几分钟时间,对当天的任务完成情况进行小结和回顾,这是高效能方法的重要一步。
坚持一个月下来,男孩会得到意外的提高。
(2)每日作息时间表。
只有充分利用时间,男孩才能在学习和生活中做到有条不紊。
订一个作息时间表,将令男孩生活更有规律。
可以将每天的24小时分成几大固定的时间段,比如"学习时间(课堂听讲、回家做功课)"、"休闲时间(含休闲、娱乐和通勤时间)"和"睡眠时间(标准为8小时)"。
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