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1.让女儿去发现美好
一位妈妈发现自己的女儿最近总是情绪低落，常常抱怨，就写了一封信给女儿："虽然生活中有些不如意，但我还是很快乐，因为：我有一对慈爱的父母，他们全心全意地爱着我；我有几个和睦的兄弟姐妹，他们和我一起长大，我们一直都相亲相爱；我有一个温暖的家，可以让我休息，让我快乐；我有一个健康的身体；我有一个聪明的头脑；我有一些乐于助人的好朋友；我有一杯茶可以细细品味……孩子，你有什么呢？"
女儿在妈妈的启发下，写下："我有爱我的爸爸和妈妈；我有慈祥的爷爷、奶奶、外公、外婆；我有一对大大的眼睛，很漂亮；我有一个圆圆的鼻子，很可爱；我有灵活的手脚；我有一台电脑，可以上网浏览世界；我有一个不大但是明亮的小房间；我有一个可爱的水杯；我还有很多很多……妈妈，我也很快乐！
"
如果你也让你的女儿以这样的眼光去看一看自己和自己所拥有的一切，她一定会感受到一种满足和快乐。
2.感恩从小事做起
让女儿从身边的小事做起，学会感恩，比如在家帮助父母做些家务或是帮助兄弟姐妹做些事，在父母生日时送上一份自己动手做的礼物或是送上一张写有祝贺词语的卡片。
3.让女儿换个角度看问题
让女儿试着从另一个角度去想：这件事除了给自己带来一些麻烦和不良后果，是不是还带来了一些益处。
如果孩子不能发现，父母可以为她提供指导。
一个叫刘祯的平凡女孩，从5岁起就开始独自照顾瘫痪在床的父亲，甚至远到异地求学，她也要带上父亲。
十多年来，为了节约时间，这个女孩不得不用"奔跑"代替"步行"，在学校和家庭之间穿梭。
三岁多的时候，刘祯的父亲在当地煤矿挖煤，坍塌的煤矿砸断了他的脊椎，从此再也无法下床。
不久后，刘祯的母亲选择了离开这个家庭，不到5岁的刘祯从那时起就开始担起照顾父亲的责任。
刘祯每天不到五点就要起床，给父亲洗脸、烧饭、做家务，把父亲的一切料理好之后，便匆匆忙忙去上学。
中午和晚上回来后都要给父亲更换导尿管、换药、洗脚、洗头和擦身子、清理大小便，有时候还要陪父亲下几盘跳棋。
一边求学，一边照顾父亲，时间少，事情多，刘祯的生活节奏便快得出奇。
"以前年纪小，感觉很累，现在习惯了，不觉得怎样，"刘祯说。
刘祯的父亲刘中新每天只能侧卧在**，最开心的事情便是等女儿放学回来，时间长了，他对学校里几点响铃、女儿几点回家等细节了如指掌。
"如果没有这个女儿，我可能早就不在这个世界上了。
"刘中新说。
因为有一个心灵手巧的爸爸，刘祯不仅学会了做家务，还爱上了神奇的绘画。
"我小时候，爸爸经常画画儿给我看，我觉得特漂亮，希望自己也能画出这么漂亮的画儿，于是就喜欢上绘画了"。
刘祯现在还和奶奶一起住，年迈的奶奶身体不好，患有严重的胃病，同样也得到刘祯无微不至的照料。
虽然生活艰难，但刘祯却觉得自己是幸运的，有两位素不相识的好心人一直在无偿资助着她，老师和同学们也常常给刘祯加油鼓劲儿，这让她觉得困难没那么可怕，生活依然是幸福、快乐的。
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