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虽然我们每个人不大可能因为一点小事而发动一场战争，但我们肯定能因为小事而使自己和周围的人不愉快。
要记住，一个人为多大的事情而发怒，他的心胸就有多大。
（9）培养一种奉献精神。
曾被派往非洲的医生及传教士阿尔伯特·施惠泽说：“人生的目的是服务别人，是表现出助人的**与意愿。”
他意识到，一个积极心态者所能做的最大的事情就是给予别人。
有一天，辛格和一个旅伴穿越高高的喜马拉雅山脉的某个山口，他们看到一个躺在雪地上的人。
辛格想停下来帮助那个人，但他的同伴说：“如果我们带上他这个累赘，我们就会丢掉自己的性命。”
但辛格不能想象丢下这个人，让他死在冰天雪地之中。
当他的旅伴跟他告别时，辛格把那个人抱起来，放在自己背上。
他使尽力气背着这个人往前走。
渐渐地，辛格的体温使这个冻僵的身躯温暖起来，那人活过来了。
过了不久，两个人并肩前进。
当他们赶上那个旅伴时，却发现他死了——是冻死的。
在这个例子中，辛格心甘情愿地把自己的一切——包括生命给予另外一个人，从而使他自己也保存了生命。
而他那无情的旅伴只顾自己，最后却反而因此丢了性命。
（10）培养乐观精神。
为了培养乐观的精神，就必须说明培养乐观的步骤。
①不要做一个受制于自我的困兽；冲出自制的樊笼，多结交有价值的朋友。
②通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。
当情绪低落时，不妨去访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。
如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触；和孩子们一起散步游戏，把自己的情绪转移到帮助别人身上，并重建自己的信心。
③听听轻松、愉快、鼓舞人的音乐。
④向龙虾学习。
龙虾在某个成长的阶段里，会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳，而很容易受到敌人的伤害，但这也使它的适应能力在不断地增长。
这种情形一直持续到它长出新的外壳为止。
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