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坏心态影响生活和工作
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女人由于天生敏感脆弱，心理容易受到外界的刺激和影响而产生许多坏心态，如焦虑浮躁、狭隘偏执、暴躁易怒、怯懦自卑等。
这些坏心态可以说是女人心灵的“毒药”
，不仅影响女人心理健康，而且影响女人的生活和工作。
因此，女人要远离这些坏心态，做个心理健康、生活幸福的女人。
1．焦虑浮躁
快节奏、高效率的现代都市生活，每个人都或多或少承受着不同程度的压力，女人也不例外。
任何人在久压之下，都会产生不同程度的焦虑，而女人相对男人而言更容易焦虑。
女人由于自身生理和心理的特点，生活和工作中缺乏安全感，对很多事情容易紧张、不安，从而产生焦虑浮躁的心理。
李燕是一位聪慧能干的外企白领，她工作能力强，办事认真干练，得到公司的重用。
在她手下管理着很多男性，这在别人看来她是成功的、强势的。
但是在她的内心，却经常感到焦虑。
新毕业的大学生一批接着一批，其中不乏优秀者，对她形成不小的压力。
而男同事们几乎都不服气，工作和业务上处处刁难她。
最主要的是，她的感情生活一片空白。
这些事情又无法对任何人诉说，让她的内心异常苦闷和焦虑。
这位女人，就是焦虑浮躁心理的典型。
她们往往衣食无忧，而且拥有很多，但是她们面对竞争对手，没有安全感，经常担心失去，所以心情总是处于一种紧张敏感的状态。
这样的女人在现实生活中较为常见。
因此，作为女人，应多参与社会交流，主动调整心态，保持心情愉快，同时社会和男性也应给其更多的理解和关怀。
一般来说，焦虑都是源于长期的紧张、不安、担心。
正常人在面对困难或危险的时候，会产生焦虑紧张状态。
这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。
焦虑并不都是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起勇气，去应付即将发生的危机。
只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这会起到相反的作用：妨碍人应对处理面前的危机，甚至妨碍正常的工作和生活。
焦虑在很大程度上跟人的思维方式有关，焦虑者很容易用负面的思维去思考问题。
因此，建议女性朋友，要改变导致焦虑的思维方式。
第一，问问自己，你的焦虑是否有效或无效。
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