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女人的腰部从正面看明显比胯部窄，形成胸大腰细胯部大。
而从侧面看后腰与臀部又形成明显的曲线。
女人的腰腹按照审美观点应当是女人三围当中最细的一围，它的粗细直接影响着女人的曲线美、体形美。
腰部美主要体现在：上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延丰满隆起的臀部的优美曲线。
该曲线像数学中的单叶双曲线。
躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下腰部又柔和地向臀部扩张。
正是这种变化，使人的曲线有了美感。
而“水桶腰”
则显得呆板。
臀部在女人人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。
“臀围”
是三围中的第三围。
许多服装设计、舞蹈动作、健美表演、艺术创作等都有意地夸大臀部，以强调女人的曲线美和性感魅力。
臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大，从侧面看臀部与腰部、腿部的连接处曲线明显弯曲；从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。
女人着紧身裤、着裙、穿高跟鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。
**美无论在着装的情况下还是在**的情况下都对异性产生很大的**力，同时对于女人整体美的身材、轮廓、曲线等都很重要。
标准的**美一般包括：整体长度是身高的一半以上，骨骼正直、外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，粗细适当，皮肤有弹性，膝盖外形圆润，骨骼纤细。
大腿和小腿笔直伸展，小腿较长，是大腿长度的3／4以上，两腿合拢时其间隙不超过2厘米。
足裸纤细、圆润、无脂肪聚集和皮肤松弛现象，围长较小。
这些标准不仅使**美本身有很高的审美价值，而且使女人的整个体型显得修长、苗条、挺拔，并对女人的动态风度气质有很大影响。
女人后背美的标准一般是指背部宽窄适中，与臀部的比例适当，肌肉丰满、腰部起伏、弯曲明显，脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。
背部形态美能提升女人的魅力指数。
西方女人着装喜欢露出大半个背部甚至整个背部，以此表现后背的魅力。
东方女人着装喜欢**后背的也越来越多，但即使在着装的情况下，后背美由于其面积较大仍然是女人美的重要部位。
女人由于自身生理特征，表现出的独特的曲线美，可以唤起种种不同的意象，有时像一朵含苞待放的花，体态的婀娜仿佛花茎，面容的微笑、发丝的光泽，宛如花萼的吐放。
女人的曲线美确实具有无穷的魅力，无论是秀美娴静、亭亭玉立的少女，还是美丽庄重、风度潇洒的成熟女人，她们那丰润、矫健、稳重的形态美和婀娜多姿、楚楚动人的线条美，都会引起人们的遐思和好感。
2．吃出健康与美丽
吃出健康与美丽，是爱美女人赋予一日三餐的新内涵。
可怎样才能如愿呢？下述两点可供参考。
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